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1、滋补肾阳，强筋骨
鸡肉中富含丰富的蛋白质以及铁、钙、磷、锌等矿物质，这些矿物质中所含的蛋白质、钙元素等可以促进骨骼生长，而含铁的食物可以促进血红蛋白的浓度转化，从而增强人体的造血功能 。
【灵芝煲老鸡有什么功效 灵芝煲老鸡功效有哪些】2、防老防老
营养丰富，又具有多种人体必需氨基酸，还含有含糖类等特异成分，具有抗氧化作用，长期服用可防衰老 。
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