睡觉是一件与我们密不可分的事情|这些睡眠误区你中招了吗?左侧睡好还是右侧睡好?真相告诉你( 二 )


睡觉是一件与我们密不可分的事情|这些睡眠误区你中招了吗?左侧睡好还是右侧睡好?真相告诉你
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不建议使用婴儿式姿势睡觉
很多人看到这里肯定一头雾水 , 我们还是胎儿的时候 , 在母亲的体内不就是这个睡觉姿势吗 , 怎么反而现在不建议这个姿势睡觉了呢?婴儿式其实是错误的侧卧式 , 整个人团成一团非常影响颈椎 , 很容易导致身体的形态扭曲 , 长时间这么睡下去 , 腰酸脖子痛也是必然的 。 尤其是还在长身体的青春期孩子 , 尤其不建议使用这个姿势睡觉 , 会大大地阻碍身体成长发育 。
睡觉是一件与我们密不可分的事情|这些睡眠误区你中招了吗?左侧睡好还是右侧睡好?真相告诉你
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最后给大家科普一个大家都好奇的小知识:为什么睡觉会流口水?
还在因为一觉醒来手臂或者枕头上的口水感到头疼吗?明明是闭着嘴巴睡觉的 , 口水怎么还是流出来了呢 , 流口水的原因大体可以分为:药物对人体产生的副作用 , 睡觉使用嘴巴呼吸 , 喜欢趴着睡觉 。 所以其实睡觉流口水并没有什么 , 大家也不必担心 。
来源:女人百科汇