在我们临床工作中|肾病健康自我管理的“规矩”有哪些？如何做到带病“健康”生活？( 二 ) 在我们临床工作中

中医《素问·上古天真论》提出:“精神内守、病安从来？”
所以，对治疗充满信心，调节好情志，对于提高疗效至关重要。

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二把肾病当做生活的一部分，建立好的生活习惯
我们发现很多患者就是因为不良的生活习惯导致免疫功能紊乱，从而罹患肾病!好的生活习惯、饮食起居本身就是有效的治疗。
肾脏病患者需要重视的日常生活习惯有很多，常见的包括：
?减少钠盐的摄入，食盐量<5克/天，甚至更少，因为高盐饮食可以加重高血压、尿蛋白等，加速肾病进展；
?适量运动、勿劳累，可选择步行、八段锦、骑车等有氧运动；
?控制蛋白质摄入量，总量50克/天；
?多食新鲜蔬菜、水果，但糖尿病、尿毒症或尿量减少的患者，要限量并要监测血糖、血钾，防止血糖升高或高钾血症。
三把治疗融入生活，持续、规范、系统地治疗
?要选择正规的医疗机构。
很多患者不了解肾脏病的基本常识，病急乱投医，盲目听信一些秘方或偏方，往往延误了治疗时机。
?要在医师的指导下合理、规范用药。
目前肾病的临床治疗以中西医结合手段最佳。如果患者通过有效地治疗控制住了病情也不要放飞自我，还需要继续坚持规律检查或用药，以避免肾病反复。

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?定期监测
慢性肾脏病病程长、恢复慢，一定要遵医嘱定期复诊，同时在日常生活中注意监测血压、血糖等可能导致肾脏病进展的危险因素。做好肾病监测，对于保护肾脏、延缓病情进展意义重大。
四与您的主治医生建立长期的合作伙伴关系
?医生是导师
在慢性肾脏病的治疗中，医生是患者在专业上的导师，不仅仅是给患者诊断和开药，更是指导患者掌握相应的管理疾病知识和技巧。
?信任你的医生
患者不应被动地接受治疗，而是要选择信任医生，向着好的目标共同努力，严格遵医嘱配合治疗！
【在我们临床工作中|肾病健康自我管理的“规矩”有哪些？如何做到带病“健康”生活？】作为医生，我们希望每位肾病患者都能遵守肾病的“规矩” ，照顾好自己的肾，与肾病共存，提高生活质量。