胃癌|买牙膏时，3种牙膏不建议购买，或有潜在癌症风险，你家有买吗？( 二 ) 口腔健康

?三、5块和25块的牙膏有啥区别？答案可能令你意外
牙膏种类繁多，价格也不尽相同，有的可能就几块，有的却要几十块，那这些牙膏有什么区别吗？
对此，北京市消协曾进行过实验，工作人员从多家企业购买了共64种牙膏，价格从1-23元不等，随后进行实验分析，最终发现：这些牙膏在品质上差相差无几。

?浙江省口腔医院牙周科主任李晓军认为：不管是10块钱的国产牙膏，还是40块钱的进口牙膏，其成分、功效都没有太大的不同。
另外，专家认为，现在的牙膏价格之所以差别那么大，很多时候都是品牌以及宣称的附加功能。
大家要记住，牙膏的基本作用是清洁口腔，所以口腔比较健康的人，使用一般性牙膏即可满足需求。而像美白、脱敏、防蛀等功效都是辅助性的，大家不要过度追求， “牙膏”可能有心无力。
总之，牙膏不管是贵的还是便宜的，成分和功效都差不多，所以，大家不要在傻傻的觉得贵就代表好，很可能花冤枉钱。

?【胃癌|买牙膏时，3种牙膏不建议购买，或有潜在癌症风险，你家有买吗？】四、日常应该如何选择牙膏，牢记3点
通常情况下，口腔健康的人群选择普通牙膏就可以，因为无论哪类功效牙膏都是治标不治本，无法代替口腔治疗，有口腔问题，还是老实去医院解决。但在牙膏的选择上，大家可以花点小心思，或有助于口腔健康。
1.看摩擦剂好坏
牙膏中的摩擦剂很大程度上决定了牙膏效果，一般来说，贵的牙膏使用的摩擦剂也是比较好的，当然这个不是百分百，价格高的不一定就最好，所以大家只要选适合自己口腔情况的牙膏就行了。
2.不同牙膏换着用
牙膏有很多种，功效也不尽相同，所以最好的办法是交替使用，避免长时间用一种牙膏而产生耐受性，降低牙膏的清洁等效果，建议3个月换一次。
3.别盲目选用功能牙膏
包括抗过敏、美白、防蛀、含钙等牙膏，一般来说，如果没有龋齿、口腔疾病等问题，不建议随意选用功能牙膏，以免使用不当，反而伤及口腔健康。

?牙膏是我们每天都会接触到的一种清洁产品，而它的选择也密切关系到我们的口腔健康，所以大家要学会选择，不要迷信“价高者优” ，更重要的是要认准专业口腔护理品牌的产品。
参考资料：
[1
《这3种牙膏千万别买，或诱发癌症！家里有的赶紧扔掉…》.科普中国.2022-02-28
[2
《“抗幽牙膏”刷牙能治胃癌？别信！》.新华社.2022-01-07
[3
《以后，牙膏不能“乱吹”这些功效了！国务院首次将牙膏按「化妆品」管理》.生命时报.2020-07-09
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