莲藕品种丰富 ， 有七孔莲藕 ， 八孔莲藕 ， 九孔莲藕几种 ， 七孔适合清炒 ， 八孔做法丰富 ， 九孔适合熬汤 ， 所以在买莲藕的时候 ， 一定要仔细挑选 。

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好了 ， 以上就是今天要给大家分享的知识点 ， 在面对这三果、三菜的时候 ， 三果一定要少吃 ， 三菜一定要多吃 。
【立秋后，少吃“3果”，多吃3道“硬”菜，解暑防秋燥，建议解一下】秋天这个季节气候变化是很大的 ， 因此我们在饮食方面 ， 一定要特别注意 。 除了我分享的这三次三不吃以外 ， 你还知道哪些能吃 ， 能不吃的食物呢？

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