【柚子空腹可以吃吗 什么时候适合吃柚子】
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1、空腹不能吃柚子 ， 因为在空腹时胃部分泌的胃酸比较多 ， 再加上柚子中的果酸含量特别高 ， 这会对胃黏膜产生强烈刺激 ， 容易引起胃部不适 ， 尤其是胃寒的人 ， 因为柚子是寒性食物 ， 空腹时吃会加重体内寒气 ， 可能会出现胃痛、恶心、呕吐等症状 ， 所以尽量不要在空腹的时候吃柚子 ， 可以在饭后2个小时吃柚子 ， 这可以促进胃酸的分泌 ， 可以帮助消化 。
2、另外 ， 柚子还有抑制血糖转化成脂肪的功效 ， 可以减少体内脂肪堆积 ， 所以还有助于减肥 。
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