导读:鸡肉这样做太好吃了|鸡肉这样做太好吃了,鲜香嫩滑超简单,难怪孩子隔三差五点名吃

导读:鸡肉这样做太好吃了 , 鲜香嫩滑超简单 , 难怪孩子隔三差五点名吃哈喽大家好我是老左 , 一个爱研究美食的90后 。 鸡肉是最常食用的肉食之一 , 肉质细嫩 , 营养丰富 , 有滋补养生的作用 。 而且鸡肉特别适合怕胖又想吃肉的朋友 , 蛋白质的含量比例较高 , 种类多 , 而且消化率高 , 很容易被人体吸收利用 。 今天给大家分享一个鸡肉的新吃法 , 不炒 , 不炖 , 一出锅香味四溢 , 肉质滑嫩 , 软烂入味 , 一出锅都抢着吃 。
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做法:1 , 准备好半只鸡清洗干净 , 用牙签扎几个小洞方便入味 。 再加入胡椒粉 , 生抽 , 蚝油 , 食盐 , 一勺生抽 , 一勺料酒 , 再用一个葱结把料汁涂抹均匀 , 鸡肚子的部位也要涂抹到 , 涂抹均匀腌制一个小时 。
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2 , 准备好半头大蒜切成块 , 生姜切片 , 香菜取根部 。 起锅烧油 , 油热后放入锅中炒出香味 , 盛出装入盘中备用 。
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导读:鸡肉这样做太好吃了|鸡肉这样做太好吃了,鲜香嫩滑超简单,难怪孩子隔三差五点名吃】3 , 把腌好的鸡放入锅中小火慢煎 , 先煎鸡皮部分 , 煎至金黄后翻面再煎鸡肚子部分 , 煎至两面金黄即可出锅摆放在盘中 。
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4 , 把焯好的姜蒜 , 香菜根倒在煎好的鸡肉上 , 再倒入腌鸡肉的料汁 , 水开上锅蒸20分钟 。
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5 , 时间到出锅 , 这样做出来的蒜香蒸鸡 , 肉质滑嫩 , 软烂入味 , 香味十足 , 一上桌瞬间抢光 , 全家人都爱吃 。
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今天就给大家分享到这 , 喜欢蒜香蒸鸡的家人们记得收藏哦!这样做出来的鸡肉 , 肉质滑嫩 , 软烂入味 , 家里来客人做上一盘 , 都夸你是大厨 。
来源:夙铧凌