前3日紫外线强孩子做梦都想秋天有好皮肤，多吃美容菜，美白瘦身立秋转眼已经过去一周了

立秋转眼已经过去一周了，可是温度迟迟在30度太阳晒屁股，立秋以至但暑气未消，三伏还有最后5天就要结束了！7月的大暴雨， 8月的大太阳，阴晴不定忽冷忽热！近期一滴雨水没有，孩子每天吃肉上火便秘，最大的愿望就是下场大暴雨！冬病夏治的三伏期还剩5天，孩子抓住减肥黄金期，多运动多吃清淡减肥菜，大长腿小蛮腰都不是梦！秋高气爽，一天比一天凉爽，孩子去秋游的脚步也开始加快，一起愉快玩耍吧！
今天介绍的这道“小炒”就是小炒猪皮，不仅营养美味，全家爱吃而且便宜不贵，对每个人的身体健康都是非常有利的。
【前3日紫外线强孩子做梦都想秋天有好皮肤，多吃美容菜，美白瘦身】1、提高身体的抵抗力和免疫力

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孩子可以经常吃这道菜，猪皮中含有丰富的碳水化合物以及多种蛋白质，常吃可以补充身体所需要的各种营养物质，可以提高孩子的免疫力和抵抗力，预防多种常见的疾病的发生。但是孩子也不要吃太多，以免让孩子长胖，一个星期吃一次就可以了，有助于孩子的生长发育。
2、美容护肤养颜

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女性当然都希望自己拥有年轻的容颜，平时生活中女性保养皮肤就可以经常吃猪皮，因为猪皮具有非常好的美容养颜，滋养肌肤的作用。主要因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，可以让皮肤显得更加年轻，从而起到延缓皮肤衰老的作用。而且猪皮中的胶原蛋白更加实惠，因为它的价格便宜，并且没有副作用。
3、具有延缓衰老的功效

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老年人上了年纪了，五脏六腑以及皮肤都会逐渐开始衰退，平时生活中可以适当的吃一点猪皮，能够起到滋补身体，延缓衰老的作用。平时就可以经常吃猪皮，能够让皮肤恢复弹性，延缓衰老。

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8月的温度一天比一天低，傍晚的大暴雨说来就来，就像孩子的脸说变就变，三伏最后5天结束，让我们一起吃吃吃动动动，变成人人羡慕的小瘦子吧！