一日三餐|三伏天,吃肉不如吃土豆,教您一个好吃的做法,家有孩子多试试!( 二 )
文章插图
土豆团子先放入鸡蛋液中裹上一层蛋液。

文章插图
再裹上一层面包糠。

文章插图
依次完成,放入空气炸锅的炸篮中。

文章插图
空气炸锅设置180度约15分钟即可。金黄喷香的土豆虾仁可乐饼就可以出锅啦,喜欢的小伙伴快来试试吧!空气炸锅是我家使用率最高的一款厨房小家电,小朋友爱吃的薯条、鸡翅,基本上隔一天就要做一次,老爸喜欢吃的炒花生米,用炸锅做出来健康又简单呢。

文章插图
小贴士:里面的配菜可以根据自己的喜好调换,胡萝卜、洋葱、火腿都是可以的,家里有什么就放什么吧,不用刻意跟菜谱一样。稍微煮一下荤素搭配,让营养更均衡即可。这道菜其实是用油锅炸的,用油锅炸出来会更酥香哟!不过减肥的话,用空气炸锅做,热量会低很多,看您的喜欢吧!
- 痛风也可吃火锅 但注意少吃肉食
- 黄豆是一种很有营养的食物|黄豆用啤酒泡一泡,变成下饭菜,比吃肉还香
- 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康?处理肉类食物的10个细节建议
- 什么鱼刺少好吃肉多 鱼刺少的鱼做法
- 明日四九第一天,不吃肉,也要吃这“3冬3冻”!不懂规矩要吃亏!
- 坚果|人均预期寿命83岁的瑞士人,一日三餐都吃啥?网友:怪不得长寿
- 老年人应该如何健康吃肉
- 血管|高血压“最怕”此种茶,三伏天常喝它,能降低血压,软化血管!
- 孩子们|周六补课孩子吃肉胃口好,多吃大肉菜,补虚养胃止咳,长高长智力
- 老年人该如何 健康吃肉
