乙酸|酒量可以练出来？喝酒上脸是真酒量？酒量无法被“锻炼”出来( 二 ) 真相|乙醛|中枢神经|酒精|酒量

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话术四
“小酌怡情”“适量饮酒有益身心健康”
真相
酒喝多少都伤身， “适量饮酒有益于健康是骗人的”
酒精是一类致癌物，只要进入人体就会造成损害，喝多喝少不过是伤害大小不同。
由于亚洲人特有缺陷的ALDH2等位基因，许多中国人代谢酒精的能力并不好，由酒精引发肝癌、胃癌等风险也更大。
英国剑桥大学的一项研究发现，只要喝酒就会提高脑卒中发生的风险，心衰等心血管疾病发生率也随饮酒量上涨而增加。
更惊人的是，每周摄入酒精超过100克（相当于4两高度白酒）的研究对象，全因死亡风险增加；每周超过200克（8两高度白酒）的，预期寿命缩短1~2年；超过350克（一斤半高度白酒）的，少活4~5年。
有研究表明，全世界5.5%的癌症由酒精引起。也就是说，每18个癌症里就有一个是喝出来的。
不存在“适度饮酒”的说法，建议能不喝酒就别喝。

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话术五
“不能喝了就去催吐，回来接着喝”
真相
催吐会伤害口腔、胃肠道、胃黏膜等
催吐确实能防止一部分酒精进入身体。但是，喝了酒后胃黏膜处于充血状态，呕吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响。
而且酒精不到5分钟就能从消化道进入血管，迅速扩散到全身，想催吐恐怕已经晚了。
一杯酒下肚，先进到胃里，再经过十二指肠到小肠，在胃肠道中，酒精被黏膜吸收，进入静脉系统，然后全部流到肝脏。
在肝脏过滤后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。
所以，酒精流经之处——胃、肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
附：劝酒有时也要负法律责任
不管多高兴，要注意千万别乱劝酒，如果饮酒者出事，以下4种情况劝酒者需承担法律责任：
强迫性劝酒：比如用“不喝不够朋友”“不喝看不起我”等语言刺激对方喝酒，或在对方已经喝醉，意识不清没有自制力的情况下，仍劝其喝酒的行为；
明知对方不能喝酒仍劝其饮酒：比如明知对方身体状况，仍劝其饮酒诱发疾病等；
未将醉酒者安全护送：如饮酒者已失去或即将失去对自己的控制能力，神志不清无法支配自身行为时，酒友没有将其送至医院或安全送回家中；
酒后驾车未劝阻导致发生车祸等损害的。
此外，女性如遇到酒后被骚扰、侵害，不要被男人事后的各种“理由”解释所迷惑，而要勇敢地报警，不让对方逍遥法外。
同时提醒女性：受到骚扰时莫慌乱，而要记得留取证据，以维护自身合法权益。
_原题《酒量可以练出来？喝酒上脸是真酒量？教你这样反驳劝酒话术！》
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