糖尿病|脚是健康的“放大镜”,这些小变化暗示疾病上身,别忽视!( 三 )


⑤对足跟
脚跟对脚跟成为“一”字,尽量让大腿往外撇,做的时候身体不能往前“哈”,要挺起胸膛,坚持5到10秒。
糖尿病|脚是健康的“放大镜”,这些小变化暗示疾病上身,别忽视!】来源:扬子名医团