感觉|便秘引起了痔疮怎么办？学会这些实用小窍门，搞定痔疮不复发( 二 ) 手术|经历|屁屁|朋友|纤维|消息

5.固定排便时间
养成良好的排便习惯,定时排便,不要久蹲,我感觉我的便秘也是自己小时候作出来的,有时候明明感觉自己想上厕所就是死活憋着,慢慢的就开始便秘最终长了痔疮,悔不当初,现在给自己定了严格的拉粑粑计划,每天早上定时定点去厕所蹲,控制在五分钟之内解决,慢慢养成了习惯了,现在周末想睡个懒觉也不行了,只能排完便再睡回笼觉。
二、消掉肉球
不管是做手术还是不做手术,想要治好痔疮,关键还是得把肉球消掉,我现在真的是后悔自己当初挨的那一刀,明明可以不用手术就能把肉球消掉的,这个甘伯宗冰幨抑菌凝胶是我手术复发后,一直在用的,当初也是看到有人推荐抱着试试的心态用了一段时间,没想到刚刚用了三四天,拉粑粑就不痛也不流血了,又坚持用了一个月,肉球比刚开始小了一半。

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三、菊花护理
【感觉|便秘引起了痔疮怎么办？学会这些实用小窍门，搞定痔疮不复发】1.做好清洁
每天都清洗一遍屁屁,最好是每次拉完粑粑之后,都用水冲洗一遍,实不相瞒,想考卫生纸擦干净菊花真的很不现实,所以大家能洗就尽量洗,如果,没有条件或者嫌麻烦的话,也可以用湿厕纸,虽说肯定不如清洗一遍的效果,但是比起卫生纸来说还是好一些的。

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2.垫个坐垫
痔疮复发的时候,特别难受,坐也不是,站也不是,但是又不能整天躺着还是得干活啊,经历过得朋友都懂,后来我买了一个这样的坐垫,四周是凸起的乳胶,中间是空的,这样坐上去就能完全保护住菊花,对于正在复发、或是刚做完手术的朋友来,简直就是福音啊!日常当然也可以用啊,防患于未然!

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3.做提肛运动
全身放松,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松一天也不用做太多,两组就够了,我一般是早上拉完粑粑后,一遍刷牙一边做,晚上也是,洗脸刷牙的时候想起来就做了。

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以上就是我从经历痔疮到做完痔疮手术,再到痔疮复发,经过自己的不断琢磨总结下来的保守治疗痔疮的方法,希望我的方法能够帮助大家早日摆脱痔疮的困扰,恢复正常。
当然,如果情况比较严重了,还是建议去医院寻求医生的帮助哦,最后,如果觉得有帮助的话,可以点个赞支持一下嘛!