结节|甲状腺结节能吃羊肉吗？医生说出3种结节“发物”，建议收藏羊肉|甲状腺结节|甲状腺素|羊

前言：近年来，“甲状腺”三个字逐渐出现在人们的视野当中，这是因为甲状腺结节的发病率在最近几年，呈飞速上涨的趋势，而这一切都与人们的饮食习惯有着密不可分的关系。
甲状腺结节患者的饮食“禁忌”有哪些？如何预防甲状腺结节的发生，我们一起来了解一下。

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甲状腺结节能吃羊肉吗？
羊肉是餐桌上常见的一道菜，夏天烤羊肉，冬天羊肉汤，羊肉火锅，即便是春秋天，也要炒羊肉，或者吃一些羊肉包子，可谓是一年四季，都要吃羊肉。
而且羊肉属于温性，有益气补血、御寒暖胃的功效，冬天喝上一碗羊肉汤，可以温暖身子，抵抗严寒；关键是羊肉脂肪含量少，蛋白质多，不容易长胖，所以很受年轻女性的喜爱。
但有些人说，羊肉会使结局肿大，使病情恶化，患者不能吃，事实是什么呢？
医生解释，羊肉本身对于甲状腺没有什么影响，不会造成结节的二次肿大，而且羊肉可以增加体内的消化酶，促进脾胃消化，还能补充蛋白质，可以适量吃。

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但是，医生也提醒：如果患者属于湿热体质、阴虚体质，或者是吃了羊肉有腹泄或者企其他过敏现象，建议不要再食用羊肉。
所以说，适量的羊肉，并不会对甲状腺结节造成不好的影响。
真正导致结节肿大、病情恶化的是3种食物
一：含碘量过高的食物
当体内的碘含量过高，会促进甲状腺合成甲状腺素，适当的甲状腺素会促进代谢，有助于结节的消散，但如果甲状腺素过高，会引发结节肿大，或者甲亢。
所以，甲状腺结节患者要控制体内碘含量，不能过高，但是很多食物都含有碘元素，要做到“无碘”摄入几乎不可能，下面为大家列举碘含量高的食物。
★海带、紫菜等海藻类食物，每100g中碘含量高达36.24mg，是所有食物中含碘量最高的；
★加碘盐中碘含量约为每100g中3毫克碘；
★虾皮中的碘含量也很高，大约100g虾皮含0.35g碘。
这些食物的含碘量是比较高的，建议甲状腺结节患者少吃，同时医生还建议，少吃蛋黄、少吃腌制食品、少吃经过加工的坚果类食品。

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二：辛辣刺激类食物
麻辣烫、火锅、川菜、烧烤等食物，由于辛辣、油腻，进入体内后，会刺激甲状腺，导致甲状腺激素合成障碍，引发代谢问题，对甲状腺造成负担，不仅不利于病情的恢复，还会造成结节的进一步增大。
所以，对于喜欢吃辛辣食物的患者来说，为了结节尽早消散，一定要管住嘴，不能吃这些食物。

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三：过甜的食物
奶油、巧克力、奶茶、蛋糕等食物，很多女性朋友喜欢吃，但是由于含糖量过高，摄入太多，会引发血液中糖分太多，血液变得粘稠，影响代谢，造成甲状腺的负担，不利于病情的恢复。

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想要结节更快消散，做好2件事
1、良好的睡眠
不熬夜是形成良好睡眠的第一步，每天十点半开始休息，使甲状腺进行自我调整，减少伤害，同时，还能促进身体代谢，血液循环，对于结节的消散有一定的帮助。
睡前可以用热水泡脚，从而提高睡眠质量，促进病情的恢复。同时还可以补充营养元素，例如金银花、白芷、蒲公英、芦根等中草药，有排毒消肿，促进血液循环的作用。UK甲将这些营养元素提取出来，经过反复研磨，科学搭配，最终制成的一种营养，长期补充，有助于结节的消散。