症状|肾不好，能吃水果吗？听一句劝：这些食物别贪吃，肾会感谢你肾脏|葡萄|水果|食物|疾病|mm

夏天到了，西瓜、荔枝、榴莲、葡萄等水果争相上市，满足了人们的味蕾。我们经常听到有人说“多吃新鲜的水果” ，以表达关心。殊不知，对于一些特殊人群来说，
吃水果也可能惹祸上身
。
江苏宿迁的王女士就遇到了一件糟心事。
王女士是一名肾衰患者，需要定期进行血液透析。由于吃多了葡萄，她在外出时突然晕倒在地，同时伴随口麻、手麻、胸闷等症状，被紧急送往医院抢救。经过检查，王女士被诊断为
高钾血症
，心率严重失常，随时可能心脏骤停。

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图源：荔枝新闻
原来，葡萄中钾元素的含量较高，王女士大量食用后，肾脏无法排出多余的钾，导致钾在体内大量蓄积，导致高钾血症。经过抢救，王女士没有生命危险。
一、高血钾，肾病患者的“噩梦”
钾元素是人体必不可少的元素，一个正常成年人的体内约含有钾元素150克，其中将近98%储存在细胞中，
只有2%在血液中
。钾元素的主要作用是维持神经、肌肉的正常功能，当钾元素过多或钾元素缺乏时，
呼吸、心跳等都会受到不同程度的影响
。
高钾血症的病因主要有
钾元素摄入过多、分布异常和排泄减少
。
血液中的钾主要
通过肾脏
排出体外，钾摄入过多时，肾脏就需要排出更多的钾；钾摄入过少时，肾脏就会减少排钾。如果肾功能正常，肾脏就可以让血钾维持在正常的水平。

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然而，一旦肾功能减退，肾脏调节血钾水平的能力就会降低，在大量进食富含钾元素的食物时，容易发生高钾血症。
高钾血症不仅仅是口麻、手麻这么简单，全身多个系统都会受到影响。例如，会引起明显的
肌肉神经症状
，肌肉酸痛、浑身乏力、肢体苍白、神志不清等，还会伴随着恶心、呕吐、腹痛等
肠胃不适症状
。
更严重的是，高血钾对
心血管系统
的伤害也很大，会使心率减慢、心搏减弱，甚至室颤和心脏停搏，
导致猝死
。

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正常情况下，血液中的钾浓度为3.5-5.5mmol/L ，如果超过5.5mmol/L ，就是高钾血症。临床上，根据血钾的不同浓度，高钾血症还可以分为轻度高钾血症（5.5-6.0 mmol/L）、中度高钾（6.1-7.0 mmol/L）、重度高钾（≥7.0mmol/L），一旦出现就需进行降血钾治疗。
二、这些高钾食物要少吃
临床上，我们经常看到慢性肾病患者出现钾代谢紊乱，危害身体，因此预防高钾血症的意义重大，医生也会建议肾病患者进行
低钾饮食
。
低钾饮食，就指限制钾元素的摄入。根据我国的膳食指南，健康成人每天应摄入钾元素2000mg左右，但对于慢性肾脏疾病患者来说，
膳食中的钾元素应根据自己的情况进行调整。
·如果出现
少尿、无尿
等症状，应限制膳食中的钾元素，每天摄入含量少于40-60 mmol/L；
·如果
排尿量较多或需使用利尿剂
，可以适当增加含钾食物的摄入，每天在80mmol/L以上为宜。

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日常生活中，常见
富含钾的食物
如下：