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1、银耳羹有美容养颜的功效 。银耳里面含有天然的胶质，也可以起到一些滋润皮肤的作用，还可以帮助改善面部色斑，想要美容养颜蔬菜水果类的食物也要搭配着吃 。
【银耳汤能美容吗 银耳汤怎么做美容效果好】2、要适量吃 。并不一定吃此类的食物对身体一定有好处 。
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