】衰老是每个人都会面对的事情，我们在生活中要保持一个平常心来看待这件事。衰老来到，我们用行动来延缓衰老到来的速度即可。可以先从饮食上面控制，不吃宵夜，保持摄入食物多样化，少吃高脂肪的食物，这样都能够从一定程度上延缓衰老到来。

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