维生素c|此水果被称为“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰，很多人不清楚维生素c

此水果被称为“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰，很多人不清楚

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蜜金桔
冬天天气干燥、寒冷，每次出门的时候都止不住的咳嗽，工作时保温杯也不离手，但是咳嗽就是不止，抽烟的老公更是咳嗽的严重，每天晚上睡觉都会被他的咳嗽吵醒，这样下去可不是办法。赶紧请教了中医，中医建议我吃“它”，它被称为天然“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰，它就是金桔。金桔有很好的润燥效果，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎，所以赶紧去超市买了很多金桔回来，自己研究了一下做了蜜金桔，用它泡水喝之后，咳嗽真的大有缓解，老公也觉得嗓子不发紧了。这道蜜金桔的做法教给你，咳嗽的朋友们快来学一学吧。

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金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

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【 维生素c|此水果被称为“止咳灵”，清肺止咳，润燥化痰，很多人不清楚】金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金橘除鲜食外，也可泡茶饮用。