因为|肝脏的“解毒王”找到了，不是大蒜，白开水中加一物，给肝洗洗澡肝脏|毒素|代谢|建议|食物|白开

据统计，我国人口总人数大约在13.9亿左右，肝病患者竟占4亿左右。
这个数字，是非常可怕的，越来越多的人患上肝病，和我们生活中的不良习惯有脱不开的关系。
相信大多数人都听说过“肝病都是拖出来的” ，因为很多肝病发现时，可能已经进入中晚期了。
出现这种情况，和肝脏的“特殊性”有关系。
【因为|肝脏的“解毒王”找到了，不是大蒜，白开水中加一物，给肝洗洗澡】因为肝脏不具痛觉神经，就算是病变，也难以感到痛苦，但并不完全是无迹可寻的，可通过一些“蛛丝马迹”来发现问题。

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表现1：皮肤发黄
皮肤异常发黄，一般来说是肝脏受损后，黄疸的主要表现。
肝脏具有代谢胆红素的能力，肝脏出现问题后，代谢胆红素的能力会下降。
胆红素是黄色偏橙色的一种神经毒素，若血液中的胆红素过多，血液不停的在全身循环，这时就会出现皮肤发黄的异常现象。

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表现2：异常出血
生活中刷牙出血是比较常见的，若是频繁出血，并且很难止住，可能是肝脏受损的信号。
肝功能下降后，合成凝血因子的能力会有所影响，我们伤口出血以及愈合，都需要凝血因子的帮助。
凝血因子减少，体内就会出现凝血障碍，常见的有：牙龈出血、流鼻血等，甚至是消化道出血，并且伤口也难以愈合，很容易感染。

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表现3：蜘蛛痣
肝脏具有灭活雌激素的能力，肝功能下降后，会对雌激素的灭活能力减弱。
若是血液中的雌性激素过多，可能会刺激到体内一些毛细血管，导致毛细血管扩张、充血。
这时体内一些毛细血管丰富的部位就会出现形似蜘蛛的痣体，被称为蜘蛛痣。
医学名词叫做毛细血管扩张症。

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表现4：脸色发黑
脸色发黑和脸色发黄，统称为肝面容。
脸色异常发黑的原因是，肝脏具有代谢铁元素，并且储存一部分铁元素的能力。
若是肝脏受损，储存的铁元素也会流失一部分，血液中的铁元素过多，流经面部，很容易沉积在面部。
因为面部毛细血管较为丰富，铁元素沉积面部，就会出现脸色发黑的情况。

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1、酒类饮品
肝脏具有代谢酒精的能力，酒精中的乙醇进入体内会被转化为乙醛，可损伤肝细胞，甚至导致肝细胞癌变。
肝脏代谢酒精是有限度的，若超出肝脏负荷，会加重肝脏负担，导致肝脏病变。

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2、油炸食物
油炸食物不仅受到年轻人的喜爱，很多老年人也被其酥脆的口感所吸引。
油炸食物虽然很香，但其中油脂较多，并且食物在油炸过程中会产生反式脂肪酸，会增加体内的饱和脂肪，对身体危害较大。
容易增加肝脏的负担，导致肝脏运作困难。

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3、霉变食物