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青梅是一种非常绿色的水果，含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，使用后具有促进胃酸分泌和促进肠道蠕动的作用，能帮助消化食物，和改善胃肠道消化食物的能力，有健胃消食功效。能够排出体内宿便，效果非常好。而且含有的维生素含量较高，能够缓解消除疲劳！

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【 女性|女性常吃此果，大肚腩消了，色斑淡了，子宫越来越干净，早知早好】而且青梅能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，这种激素被称为“返老还童素”，它能促使血管及全身组织年轻化，促进细胞的新陈代谢，有减缓衰老的作用。

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