桂花茶|胃不好不要怕，常吃6种常见食物，可修复胃黏膜，胃病不来扰一日三餐|猴头菇|胃黏膜|黑芝

随着社会节奏的不断加快，现在很多的人养成了一日三餐无法按时吃饭的坏习惯，这样会给胃增加很大的负担。因为到了时间点，胃就会分泌很多的胃液，如果胃中没有食物消化和吸收的话，就会侵蚀到胃黏膜，导致大大增加患上胃部疾病的概率。胃不好不要怕，常吃6种常见食物，可修复胃黏膜，胃病不来扰

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秋葵是我们生活中比较常见的蔬菜，秋葵中含有大量的糖蛋白。这种物质能帮助肠胃更好的消化吸收，还能能保护肠胃的粘膜，帮助人体改善老胃病的情况。

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黑芝麻
黑芝麻对胃不好的的人非常适合。它可以很好的促进机体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护胃黏膜，而且养胃效果非常的好。

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桂花茶，它的有着比较的清淡的香味，还有暖胃的效果，而且，还能治疗胃痛，桂花茶含有的物质对幽门螺杆菌，有着非常显著的效果，对口臭的帮助也是非常大的。

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山药山药也能在肠胃中形成一层保护膜，同时山药作为天然的中药材和食物，可以补充体内营养，达到养生的效果，且没有一点副作用。

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猴头菇能够促进胃对食物的消化，滋养脾胃，在平时吃饭前，我们可以适当吃一些猴头菇，能够预防和缓解胃病，可助你“消灭”幽门螺杆菌。

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【 桂花茶|胃不好不要怕，常吃6种常见食物，可修复胃黏膜，胃病不来扰】南瓜具有非常好的养护肠胃的功效，而且南瓜中含有丰富的维生素，这些维生素不仅可以帮助修复受损的胃黏膜，促进细胞的生长，而且对于加快肠胃的蠕动和消化，养胃有一定的帮助。