一毛钱一片的谷维素，除了治疗失眠，还有这5个作用，快来看看( 二 ) _健康小知识

第3个作用：降血脂，预防高血脂的发生
在谷维素诸多的药理作用中，降脂作用研究是其中的一个热点， 1961-2001年间Medline上共发表相关文章100余篇，许多动物模型包括鼠、兔、猴、非人灵长类及人体临床研究均证实了谷维素明确的降血脂作用。

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谷维素降脂的主要机制为增加胆汁和粪便中胆固醇的排泄，当饲喂高脂饮食加谷维素时，动物胆汁流量和胆汁酸输出量分别较对照组增加了12%和18% ，粪便中和胆酸中胆固醇的排出量增加29% ，这样可减少胆固醇的吸收约20% 。
第4个作用：美容养颜，抗衰老
谷维素被很多女性称为“纯天然美容素” ，服用谷维素可以让毛细血管的脆性降低，提高皮肤微血管循环能力。

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对于更年期女性出现的各种皮肤问题有显著改善作用，可以让肌肤的光泽度增加，减少皲裂的情况产生。
第5个作用：抗心律失常，预防心脏相关疾病
心律失常对于人们的影响很大，需要人们正确的治疗与调理，而谷维素具有调节植物神经的功能，让心肌的兴奋度明显的降低，所以对于心律失常的有着较好的治疗作用。

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谷维素具有明显的降低血脂的作用，同样可以改善心肌的血液供应情况，从而起到缓解心律失常的效果。
02谷维素三大服用禁忌，万万不可大意
1、过敏体质者禁忌
身体如果是过敏体质的话，建议使用谷维素是一定要谨慎，毕竟谷维素片在进入身体之后，很可能会触发到体内的过敏点，从而引起过敏现象，甚至还会有比较严重后果。
所以当患者有过敏史或者是过敏体质者，在使用谷维素时最好还是先咨询一下医生比较安全一些。

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2、特殊人群禁忌
所谓的特殊人群是指老年人、婴幼儿、孕妇、哺乳期女性等都属于特殊人群，由于谷维素中含有的成分，可能会影响到特殊人群的身体健康，特别是孕期在用药方便更要慎重，所以这一部分人群一定要注意。
3、不能随便同其他药物服用
如果需要同时服用其他药物，那应该是在专业人士的指导之下，千万不要根据自己的理所当然来决定，因为有的药物之间是存在相克性的，同时服用对身体健康一定有很大的影响。
03健康小知识——失眠的时候，数绵羊真的有用吗？
研究表明，睡不着是数绵羊这一方法，其实根本无助于失眠者尽快入眠。
研究人员认为：“数羊”太单调，无助于人们排遣焦虑情绪，并达到安然入睡的效果，并且加重了大脑的负担，而且数数会让人的精力都集中在数字上，万一数错了没准还得重数，并不能有效解决失眠问题。

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所以，失眠的时候千万别再尝试“数羊”了，这样只会让你更加无法顺利入睡。