50岁男子，突发脑梗？医生提醒：远离脑卒中，做到“四个坚持”( 二 ) _健康小知识

另外，人种也有很大的关系，比如黑人就比白人发生脑卒中的风险高。
男性发生卒中的风险，会比女性高。
而且脑卒中也有遗传倾向，如果父亲或者母亲有脑卒中的问题，那么子女出现脑卒中的概率也会相应增高。
毫无疑问，我们没有办法改变自己的年龄，性别，人种，甚至是父母的基因，所以我们对脑卒中束手无策吗？
当然不相关的危险因素不单单是这种无法改变的，也有很多是我们可以纠正，甚至是可以做文章的地方。

文章图片
1、高血压
如果你仔细询问，很多脑卒中患者都有高血压的问题。
其实很多学者把高血压称为脑卒中最重要的危险因素，二者的相关性是非常高的。
以往人们总觉得高血压是导致脑出血的主要原因。
但不只这样，高血压和脑梗死的关系也很大。
如果血压很高，那么卒中的风险也会相应增高，比如收缩压超过160mmhg ，舒张压超过95mmhg ，这种人卒中风险就是正常人的4倍。

文章图片
那么高血压患者应该把血压控制到多少呢？
其实140/90mmhg是最高标准，建议控制在这个水平之下。
如果超过了这条红杠，一定要记得去医院找医生调整血压。
当然如果有糖尿病一定要对自己要求更加严格一些，因为血糖对血管的损伤也很大。
一般医生都会建议合并糖尿病的患者，把血压控制在130/80mmhg以下。
但是无论如何控制，最重要的是调整态度，一定要重视高血压，把高血压当回事儿。
2、糖尿病
血糖高跟脑卒中有关吗？
那是当然，上面已经说到了血糖的高低对血管的影响是很大的，如果血糖控制不好，血管损伤会逐渐加重。
这种损伤不光出现在大血管，也会出现在小血管。

文章图片
我们所说的糖尿病并发症其实都是血管损伤导致的，比如伤害到了眼睛的血管就会出现糖尿病视网膜病变，如果出现了腿部血管的问题，那就是糖尿病足，当然如果出现在了肾脏方面，那就是糖尿病肾病。
谁说糖尿病的患者不会影响到大脑的血管呢？
所以对糖尿病患者来说，最重要的就是控制好血糖，不要让大脑的血管受伤，这会大大降低脑卒中的发生率。
3、高脂血症
你听过血稠吗？
说高脂血症可能没有人知道，但是如果说血稠，很多人都听说过。
血液中的脂肪变多了，于是血液变得黏稠了。
这种比喻很直观，但是内容稍稍有一些失真。
其实大家所说的血稠是高脂血症，血中的脂质含量增高，就出现了高脂血症。

文章图片
这也是动脉粥样硬化形成的最主要原因。
高脂血症包括很多个方面，其中最主要的就是低密度脂蛋白。
这里一定要跟大家科普一个问题，你猜猜高密度脂蛋白对血管损伤大还是低密度脂蛋白的血管损害大呢？
公布答案：低密度脂蛋白越高，造成血管的损伤越大。

文章图片
很多人拿到检查结果的时候都会问我高密度脂蛋白看上去很高，是不是不健康，其实这个问题恰恰相反。
高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是成反比的，但是如果高密度脂蛋白越高，意味着血液中的血脂越健康。
相反地，如果高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白变高，这个时候就有脑卒中风险了。