养脚|养人先养脚!每天在家做这个动作,一天10分钟,帮你养护双腿!( 二 )


除此之外,还可以用热水泡脚,在热水里加入生姜或胡椒,可以快速地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,促进血液循环,改善新陈代谢,养护双腿,有利于身体健康。
注:图片来自网络