医生|医生直言：肾病远离尿毒症，没有捷径，坚持做好3件事是关键慢性肾病|饮食习惯|高血压

所有的慢性肾病都会发展到尿毒症吗？不会！
慢性肾病不能根治早晚都会到尿毒症，等着透析吧！太极端！
肾衰竭是最后一道防线，真的没救了吗？有救！

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相信多数肾病患者都想过这些问题，而且自己心中的答案更多的是消极的、悲观的，或者是觉得自己的病情太严重，或是道听途说。但这样的消极情绪对病情没有办点好吃，甚至会雪上加霜。而那些保持良好心态，积极与肾病做斗争的患者，预后情况往往非常乐观。

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肾衰竭不一定会到尿毒症，45岁的肾衰竭患者张先生，用他10年的“抗毒”经历，来告诉大家如何打破尿毒症的“魔咒”，一样过上普通人的美好生活。坚持做好3件事是恢复肾功能的关键：
一、治疗期间，肾友用药要坚持“3不”原则
肾病治疗期间会用到很多药物，比如肾病早期会用到降蛋白、缓解水肿的药物，我主要用的是激素、免疫抑制剂和利尿剂，很幸运我不是激素敏感者。肾功能不全直到肾衰竭阶段会陆续出现各种症状，其中高血压、贫血、高血钾最为典型，降压药主要是用普利、沙坦的药物，治疗贫血和高血钾的药物也没少用。我都是严格按照医生的要求，按时按量服药，不懂的就问医生，医生也夸我用药管理的不错，这也是虽然肾衰竭了但肾功能却一直比较稳的重要原因。

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提醒肾友，药物管理方面要坚持“3不”原则：不滥用药，不私自停药、换药，不加药。身边也有病友因为太着急治病，寻求偏方，滥用中草药或自己停药、换药结果导致病情更加严重，加速肾衰竭的发生。用药千万要谨遵医嘱，毕竟咱们不是医生，有问题就问才是治病的态度。

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二、坚持健康的生活方式，尽量少犯错
肾病治疗“三分靠治，七分靠养”，这说明日常对肾功能的保护和修养是非常重要的。肾友在治疗一段时间后多数都是在家修养。我认为日常修养主要包括三方面：
良好的生活作息，之前由于工作原因熬夜成为常态，睡眠严重不足，生病后调整了工作节奏，每天早7晚10，整个人也精神不好，充足休息也有助于肾功能恢复；良好的饮食习惯，大鱼大肉、高盐、高脂是之前的饮食习惯，肾病治疗需要低盐、低脂、低嘌呤饮食，饮食以清淡为主，荤素搭配，营养膳食，有助于治疗蛋白尿、高血压等症状，同时达到护肾，除此之外，还要进行适当运动，来提高免疫力、抵抗力，有助于降低病情复发的风险，也是避免尿毒症的关键。

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三、每年至少复诊一次，为肾功能保驾护航
【 医生|医生直言：肾病远离尿毒症，没有捷径，坚持做好3件事是关键】肾病病程长，暂时的症状缓解、指标下降不代、不代表肾病彻底治愈。依然需要长期监测肾功能、蛋白尿、高血压等一些关键性的指标。肾病患应该做到每年至少复诊1次，不同指标检查时间不同，比如血压可以每天在家监测。以免病情恶化时，能及时治疗，降低尿毒症风险。