1、常做空抓手运动
空抓手是改善脑供血一个非常好的动作，建议大家每日闲暇时间都可以多做做。具体做法：手张开，张到最大，然后握紧拳头，坚持3秒，再重复上述动作，可以促进血液循环。改善脑供血不足的情况。
2、多走动，不要久坐

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【 血管|改善脑供血不足“冠军”公布，洋葱靠边站，敞开肚子吃，血管会谢谢你！】现在许多人整天坐在办公桌前。而回到家里总是呆在家里，躺着看电视，玩手机。这些行为容易引起体内肥胖的趋势，甚至由于缺乏运动而引起循环紊乱，增加了大脑供血不足的可能性。

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