卧推|一个不练腿的健身人,N多年后,他会练成什么样子?( 二 )


卧推|一个不练腿的健身人,N多年后,他会练成什么样子?
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再一个就是身体平衡性,尤其是单臂倒立这个动作、每天都练都学不会。按理来说这种头大脚轻的身材更容易倒立才是,结果腿部太弱了,倒立起来不知道控腿。所以平衡性,最后成了大呲牙的软肋。
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不练腿的坏处,大致上也就是这几种而已。那有些没科学根据的话就别说了,什么健身不练腿,迟早怎么怎么那种。大呲牙不到两年交往了6个女朋友。每一个对他都赞不绝口,就连芊芊都说了:“哎,你可不如人家大呲牙!”
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