导语：现实生活中很多女性在一起聊天的时候|男子152-188cm体重对照表或公布，建议自查一下，看下有没有超标导语：现实生活中很多女性在

导语：现实生活中很多女性在一起聊天的时候，话题离不开帅哥和变美，这是大多数女性共有的一种表现.
其实这种情况没有很大的问题，女孩子都希望自己漂漂亮亮，想让自己越来越漂亮，非常在意自己的形象和内在的修养。
现代人的审美观念发生很大的改变，每个人都有自己的眼光，就连男性朋友也越来越在乎自己的外在，能够受到异性朋友的喜爱。

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男性在年轻的时候非常漂亮，非常帅，身材比较优越，可是中年以后身体慢慢走样，甚至出现啤酒肚，让自己的形象一落千丈。
当男性朋友的形象和气质受到影响的时候，身体健康也会受到很大的伤害，希望大家能够引起重视。
越来越多的男性朋友，非常在意自己的形象和气质，然而小部分人非常在意自己的身材比例，可以通过以下方式计算男性身高以及体重。
01一、男性152-188cm体重对照表
男性朋友的身高乘以70% ，得出的数字是标准的体重，通过这么简单的公式，可以让男性对自己身体体重是否处在正常的范围之内。

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通过上面的公式，看见自己的体重属于偏胖型，需要进行减肥瘦身，另外可以通过数字知道自己的身体是否肥胖。
02二、男性肥胖的原因
1、久坐不动
如今年轻人的能力越来越高，不需要卖苦力，能够轻松获得丰厚的工资，因此他们更喜欢经常待在办公室，或者坐在办公椅上。
久坐不动的习惯非常不健康，不仅影响下肢血液循环，对于四肢的健康有很大的伤害，希望大家引起重视及时改正，避免疾病发生。

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另外每天运动的时间比较短，体内的脂肪大量的堆积，给身体带来很大的损害，更应该每天保持30分钟以上的锻炼，有利于血管的健康。
2、饮食不规律
现代人的工作越来越忙，很容易出现饮食不规律的情况，这种情况非常不健康，给身体健康带来很大的影响，诱发各种各样的疾病。
如果你在现实生活中经常出现这种情况，身体素质越来越差，身体的功能性的存在一定的影响。

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很容易在体内形成一种恶性循环，让体内的毒素和脂肪无法正常排出体外，慢慢的给血管带来很大的压力。
所以说生活中经常喝酒的人经常出现啤酒肚，因为肚子上的脂肪堆积越来越多，身材走样越来越严重。
3、经常熬夜
平时工作压力比较大，养成经常熬夜加班的习惯，熬夜加班容易消耗大脑，让自己的身体越来越不健康，以及危害到生命安全。
另外有些人晚上熬夜的习惯，很可能是玩手机或者打游戏，无论哪种原因，如果经常熬夜，身体的生物钟很容易被打乱。

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熬夜的习惯，影响到身体器官正常的修复，导致器官无法正常的工作，给身体带来很大的伤害，让自己的身体素质越来越差。
生活中越来越多的不健康，习惯直接影响到身体健康，让我们的身材越来越肥胖，当身体肥胖的时候，直接影响到身体的代谢。
当身体无法正常进行代谢的时候，导致体内毒素和垃圾不断的堆积，给健康埋下很大的安全隐患，希望大家引起重视。