两相|立秋后,酱菜、腌菜两相宜,此10种蔬菜可以多酱晒一些,能吃一年( 二 )
【6晒菜】
晒菜一:豆角干

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在众多的干菜中,豆角干绝对占有一席之地,东北的饭店大多有豆角干炖肉这道菜,豆角干较之新鲜豆角口感会更好,又香又有嚼劲,特别的过瘾,而且晒法也是相当的简单。
新鲜的豆角先清理干净,然后焯水5分钟,完全焯熟后,撒上一层食用盐,等到盐完全被吸收后,放到太阳底下挂晒,注意要经常翻动,以免长白毛,直至水分完全晒干,然后装入袋子里,放到干燥通风的地方保存即可。
晒菜二:茄子干

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秋天的茄子最适合晒干和做蒜茄子,晒干的茄子泡一泡,炖五花肉或者做包子馅时,特别的香。
茄子洗干净后,先去蒂然后切成薄片或长条,一定不要太厚,太厚了不好晾干;茄子干或条进行焯水2分钟,捞出控水;茄子干或条在太阳底下暴晒,直至水分变干即可。
晒菜三:黄瓜干

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秋天黄瓜开始罢园,老黄瓜、嫩黄瓜都有,吃不完怎么办?可以晒成干保存,而且吃的时候味道也是相当不错,炒肉吃特别香。
洗净的黄瓜切成薄片或细条,一定要薄厚适宜,0.5~0.7的厚度刚刚好,然后撒上适量的盐腌制4小时,目的是为了出水;时间到了后挤干水分,放到太阳下暴晒,直至水分晒干即可。
晒菜四:萝卜干

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萝卜是秋冬的营养食材,一般用来腌制、凉拌、做汤比较多,用来晒干可能有人会有点接受不了,但是你只要吃过就会爱上它,那口感简直是绝了,不信就要试一试。
萝卜洗净后切成薄片或者是细条,然后撒上适量的盐,腌制4小时,目的是杀出多余的水分;腌制好后,挤干水分放到太阳底下暴晒,晒制的过程要不时地翻动,等到晒至萝卜条两头卷起即可,晾晒好的萝卜干放在保鲜袋中,然后再放到冰箱冷藏保存即可。
晒菜五:白菜干

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看到白菜干,很多人会说“你是不是有病”,好好地鲜白菜你不吃,然后把它晾干,其实不同的做法味道、口感是截然不同的,这白菜干用来煲汤,煲粥,口感更佳。
白菜要选择叶梗肥厚的,这样出菜率才高,水中加盐增加底味,加少许碱面,使白菜晾过后口感更佳,焯水2分钟后过凉开水;充分地挤干水分后,挂晒在太阳底下,直至成为白菜干。
晒菜六:冬瓜干

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冬瓜脆嫩多汁,清热解暑,而且含有多种维生素和微量元素,可调节人体代谢的平衡,具有清热解毒、利水消肿,清热化痰的功效,还有减肥、抗衰老、润泽肌肤的作用,把冬瓜晾成干,口感和味道是截然不同的。真的值得一试。
冬瓜切成0.5~0.7的薄片,然后撒上适量的盐腌制4小时,目的是为了出水;时间到了挤干水分,放到太阳下暴晒,直至水分晒干即可。
啰嗦几句:
1、晾晒干菜前,一定要做足功课,那就是要查一下天气,找准太阳天,否则就会前功尽弃。
2、至于酱菜,一个师傅一个味,适合自己的就是最好的。
立秋后,酱菜、腌菜两相宜,这10种蔬菜不怕过期,家里多存一些,酱晒一下,能吃一年,过了秋天就少了。我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
【 两相|立秋后,酱菜、腌菜两相宜,此10种蔬菜可以多酱晒一些,能吃一年
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