胃病|吃一次等于熬夜5天，或是胃病“祸根”，消化科医生：很多人天天吃医生|熬夜|肠胃

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刘大哥今年48岁，是一名长途货车司机，虽然平时工作并不忙。但他只要一开始工作，就要连续几天都呆在车上。不仅作息不规律，饭也不能好好吃。

大概一个月前，刘大哥开始频繁的胃疼、腹胀，最初，他以为是吃坏了肚子，便想着忍一忍就过去了。可时间一长，情况也变得愈发的严重，他只好抽空到医院检查了一下身体。
而结果显示，刘大哥患上了慢性胃炎。当时，医生了解了他的基本饮食、生活习惯后，认为他患上胃病的最主要原因就是吃“泡面” 。

原来，刘大哥嫌服务区的饭菜太贵，所以平时在车上备了很多泡面，每天最少也要吃一次。正因为频繁的吃泡面，再加上作息不规律，才使他患上了胃病。吃一次等于熬夜5天，或是胃病“祸根” ，消化科医生：很多人天天吃
医生表示，一个月吃1次、2次泡面，对胃不会有太大的伤害。但吃得太多，就会损伤肠胃了。
因为，泡面属于油炸食品，热量高，不容易被消化。若是日常食用的过于频繁，会影响胃液分泌，引起消化不良，给肠胃带来严重的负担。再加上泡面中的调味品、添加剂也比较多，长期摄入，还容易引起上火，影响食欲，导致胃肠功能失调。
如此，肠胃在泡面的长期摧残下，使得胃黏膜反复遭受损伤，就会慢慢诱发慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。

除饮食外，这3因素也是胃病的“祸根” ，劝你早避开
1、饮酒、抽烟无度
烟酒中的有害物质接触到肠胃后，会刺激胃黏膜，对胃黏膜屏障造成破坏，引起黏膜的肿胀、充血，糜烂。因此，长期酗酒、抽烟的人，胃黏膜反复受损，就会增加胃病的患病率。

2、细菌感染
幽门螺杆菌感染是胃病的主要诱因之一，一旦感染，这类细菌就会在胃内繁殖，并对胃黏膜造成伤害，引起胃部的溃疡、炎症，甚至会增加胃癌患病率。
3、滥用药物
生活中一些止疼药、抗生素等药物对胃有刺激，若是平时滥用，会促进胃酸分泌，对肠胃造成侵蚀，引起胃疼，诱发胃部疾病。

患上胃病后，日常多做这2事，或能养护肠胃，远离胃病
1、补充养胃元素

2、饮食、生活规律
患上胃部疾病后，饮食、生活习惯都要做出调整。饮食方面要有规律，一日三餐定时定量，生活方面也要有规律，每天都要早睡早起，不能熬夜。饮食、生活习惯相互配合，才能更好的调理肠胃。
参考文献：
【胃病|吃一次等于熬夜5天，或是胃病“祸根”，消化科医生：很多人天天吃】【1】赵晓峰.《都是泡面惹的祸?》.家庭药师.2012