脖子上长出“小肉粒”怎么办？看看你有吗

日常生活中很多朋友照镜子的时候，会发现脖子上、腋下出现了一些“小肉粒” ，看起来疙疙瘩瘩的很影响美观。
其实，很多人都不了解这“小肉粒”究竟是什么东西，它不仅看起来很不美观，而且让人担心是不是身体出了什么问题。

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因此，这“小肉粒”也就越看越不顺眼了。那么,我们一起来了解一下这“小肉粒”究竟是
01脖子和腋下的“小肉粒”是什么？
丝状疣
丝状疣好发于颈部，额头及眼睑处等。通常表现为细丝状的明显突起，而细丝的顶端会有角质的产生，颜色一般为肤色或者是灰棕色。患者一般没有明显的症状，只有在洗脸或者擦脸时会有轻微的牵扯感。
人乳头病毒
首先来说一下人乳头病毒，它又叫做HPV属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，能够引发皮肤黏膜的鳞状上皮增生。通常症状表现为寻常疣及尖锐湿疣等疾病。

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是的，尖锐湿疣也是人乳头病毒的一种症状体现。它通常发生在人体的生殖部位，属于性病的一种类型，具有传染性。说到这，你还觉得这些皮肤上的赘生物没多重要吗，它可是与性病同属于一种病毒。
血管瘤
就血管瘤来说，它是由于胚胎期间或者血管增生引发的皮肤和软组织内的良性肿瘤和血管畸形。常发于婴儿时期或者出生不久的新生儿。
血管瘤大多发生在口腔和面部区域，躯干和四肢区域也偶有发生。通常表现为鲜红斑块，形状不规则，边界清晰。
扁平疣
而扁平疣则是常发于青少年时期，大多发生在面部、手背及手臂等区域，会表现出大小不定，轻微隆起，表面光滑的扁平丘疹。大多呈圆形及椭圆形，没什么自觉症状，有部分人会感觉瘙痒。

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扁平疣与血管瘤相比，扁平疣通常发生于皮肤表面，而血管瘤是血管畸形的表现。扁平疣与青春痘相比，扁平疣属于良性赘生物，而青春痘多是闭合或开放性的粉刺，内里有角质物。
这样分析下来，大家就可以通过自身的症状进行自查，确定自己更加符合哪种皮肤病的外在体现。若是扁平疣的话，就需要及时重视了，因为扁平疣是具有传染性的。
02可以直接揪掉吗？
生活中的很多人一旦发现脖子上或者腋下长出来“小肉粒”就会习惯性地揪掉，但这样真的安全吗？
我们的手上、指甲里存在大量的细菌，这样不但不能完全祛除“小肉粒” ，还会引发感染，造成皮肤受损。因此，这些“小肉粒”不能用手揪。
想要祛除“小肉粒”最好还是要去专业的地方处理，这样就可以避免操作不当而导致其他损失。
03出现小肉粒怎么办？
1、注意休息
身体免疫力较弱，更容易长出肉粒，所以说日常生活中应该多多休息，尽量10点之前睡觉，不要养成熬夜的习惯。
另外，保证每天8小时以上的睡眠时间，中午养成半小时的午睡习惯，能够增强人体的免疫力，减少肉粒的发生。
2、调整饮食
如果生活中经常吃辛辣刺激的食物，很容易刺激身体长出肉粒，虽然说这些食物比较好吃，但是不利于身体的健康。

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所以说饮食方面一定要学会控制，尽量保持饮食清淡，补充大量的膳食纤维，不仅可以提供人体血的营养，更有利于肠胃的健康。