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来自湖北武汉的刘主任今年47岁 , 是当地某工厂的老干部 。 由于近年来产业结构升级 , 再加上响应环保政策 , 上级要求若是刘主任负责的部门未在规定时间达到预期效果 , 将会面临淘汰 。
于是 , 沉重的负担压在刘主任身上 。 就这样过了一个月 , 刘主任的身体逐渐出现了一些问题 , 总是全身乏力 , 还时常感到头晕头痛 。
一开始他以为是过度劳累了 , 但是休息后 , 情况并未改善 。 无奈只得来医院做检查 , 结果却查出自己的血压已经高达165/97mmHg , 自己平时身体挺不错的 , 咋就突然患上高血压呢?
医生耐心解释道 , 高血压作为一种慢性病 , 是由多种原因共同作用而成的 。 目前来说 , 你的症状还算轻微 , 后期注意调整自己的生活习惯 , 还是可以将血压控制住的 。 刘主任总算是有些心理安慰 , 下定决心一定要好好降压 。
【肠镜|47岁主任仅用半年时间,血压从165降到112,自述:“2物”要常吃】医生提醒:3个习惯是刘主任血压升高的主要诱因
一、熬夜通宵
当今社会 , 熬夜似乎成了大多数人的通病 , 刘主任也不例外 。 由于每天要处理各种事务 , 他每次都是走的最晚 , 并且为了尽快完成工作进度 , 经常加班规划 , 甚至直接睡在办公室 。
而熬夜不仅会破坏人体的正常代谢 , 还会增加心脑细胞的负担 , 使其容易供血不足 , 就增加了高血压的患病概率 。
二、过度劳累
长期的高压工作 , 本身就容易引起血压升高 。 这是因为当人长期处于高压状态时 , 会刺激到我们的交感神经 , 使交感神经异常兴奋 , 分泌出大量的儿茶酚胺和肾上腺素 , 加速心率 , 血压自然也就会升高 。
三、经常喝酒
人在压力大的时候 , 都喜欢借酒消愁 , 刘主任就是这样 。 殊不知酒精对血压的控制是非常不利的 。 这是因为大量酒精摄入体内 , 会使血压短暂降低 , 而酒醒后 , 血管又会出现急剧收缩 , 会使血管弹性降低 , 血压拒绝来回反弹 , 就会引起高血压等并发症 。
当血压升高后 , 身体会出现以下异常 , 一定要引起注意
● 头晕头痛频繁 , 部分患者还会出现耳鸣;
● 视力障碍、下降 , 伴随着恶心呕吐感;
● 精神不振 , 四肢乏力;
● 情绪异常 , 莫名其妙发脾气 。
● 失眠、胸闷心悸 。
47岁主任仅用半年时间 , 血压从165降到112 , 自述:“2物”要常吃
1、降压营养素
短短半年的时间 , 刘主任的血压已经稳定在了112/78mmHg , 原来是他谨遵医嘱 , 戒掉了不良的生活习惯 , 并且经过精挑细选 , 补充了一种叫做【普贝双素】的营养素 , 它含有多种有利于降压的成分 ,
研究证实:
天贝粉:含有的天贝激酶和多肽物质能够加速人体的钠离子排出 , 从而减少水钠潴留的风险 , 预防血压升高 。
蛹虫草:含有的晒元素和氨基酸等物质 , 能够明显地促进血液循环 , 减缓血管受到的阻力和压力 , 促进血压稳稳下降 。
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