脾胃作为人体重要的器官|儿科主任紧急提醒：常见的3种调料正在“腐蚀”脾胃，少给孩子吃脾胃作为人体重要的器官

脾胃作为人体重要的器官，人体的营养消化、吸收、运转等功能都与它有着紧密地联系，不可谓之不重要。然而，它也极易受伤，尤其是器官发育尚不完善的小孩子，究其原因，和我们日常的饮食脱不了关系。

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儿科主任紧急提醒：常见3种调料正在“腐蚀”脾胃，少给孩子吃
1.酱油
酱油在日常饮食中被广泛使用，它能增加食物的美味，提高食欲，但是酱油是通过黄豆长期发酵而成的，属于隐性的高盐食品，食用过多会阻碍脾胃的运化，对胃黏膜造成损伤，损伤孩子脾胃。

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2.烧烤料
烧烤现在很受人们的喜爱，很多人都是无肉不欢，其中烧烤料是烧烤肉食、蔬菜时的点睛之笔。
但是烧烤料并不能经常食用，它主要由茴香、花椒等多种香辛料组成，这里面有多种料都是具有刺激作用的，很容易刺激孩子的肠道，造成胃痛腹泻的情况。

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3.料酒
在一些饭菜里家长会放料酒来去除腥味，但是最好别让孩子吃进嘴巴里，因为料酒中也含有酒精成分，虽说在高温下酒精会挥发，但是挥发不完全，残留在食物中，不适合孩子食用，吃了会影响孩子脾胃功能，引起孩子积食难消化。

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脾胃受损后，身体会出现以下3个迹象，发现1个就要考虑是脾胃问题，需要及时健脾：
1.消化不良
孩子脾胃受到损伤之后，消化吸收能力受到影响，食物多堆积在胃部，不能得到及时的排空，容易出现积食、腹胀腹泻等消化不良的症状。并且孩子的食欲不佳，稍微进食就饱，或者有恶心呕吐表现。
2.精神不佳
脾胃不适一方面会影响孩子晚上的睡眠，往往会表现为翻来覆去、趴着睡、盗汗等情况，晚上睡眠质量不好，就会影响到第二天的精神状态；另一方面是食物的运化受阻，营养不能及时补充，整个人就会显得有气无力的。
3.频繁生病
脾胃损伤之后，补充大量的营养都难以被利用，器官和组织的功能也会相应下降，免疫系统功能降低，孩子比；平常更容易生病，往往表现为咳嗽、发烧等，并且反反复复不见好，在脾胃改善之前，很难彻底好。

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孩子的脾胃关乎着未来的身高、智力、体质等多方面问题，日常养护脾胃，应从3件事做起：
【脾胃作为人体重要的器官|儿科主任紧急提醒：常见的3种调料正在“腐蚀”脾胃，少给孩子吃】1.补充脾胃营养素
脾胃乃后天之本，脾胃不健康则会引起孩子发育受阻、经常生病、腹痛腹泻等一系列疾病，因此日常养护脾胃是一件必不可少的事情。
小孩养脾胃多以食疗为主，家长日常可以给孩子补充一些由山楂、鸡内金、山药、蛋白锌硒等制成的加内乐素，其中的山楂能开胃，缓解胃胀腹痛等不适症状；山药养胃抑菌，促进肠胃的蠕动；鸡内金改善脾胃状况，加快积食的消除；蛋白锌硒增强免疫力，提高吸收能力。
此外加内乐素还特别添加了2种小分子肽，核桃肽富含多种滋养脑细胞的营养物质，提高记忆力；骨胶原蛋白肽加速钙的沉积，防止钙质流失，促进骨骼生长。
酸甜糖果味，每天2粒，帮助孩子更好地吸收食物营养，维护脾胃健康。