天气炎热如何预防儿童腹泻？腹泻是儿童最常见的疾病之一

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腹泻是儿童最常见的疾病之一，近段时间全国多地持续高温，更是儿童腹泻的高发期。对此，广东省佛山市第二人民医院的专家提醒，日常生活中家长要重视并正确处理儿童腹泻的情况。
儿童腹泻要及时处理
“近段时间，儿科门诊接诊的腹泻患儿明显增多。 ”广东省佛山市第二人民医院儿科负责人卢煜明主治医师介绍，这个时节天气炎热，湿气重，对于儿童来说，活动多，出汗也多，中医认为这会耗气伤阴。同时，脾胃本身就怕湿气，这样的环境下，儿童身体就处于一个疲弱的状态，更容易出现胃肠道的问题，例如消化不良、食欲不振等。夏天很多人离不开空调和冷饮，儿童自然也不例外。一冷一热的环境，加上进食生冷食品，使得腹部受凉，消化功能紊乱，进而出现腹泻。
【天气炎热如何预防儿童腹泻？】与此同时，进食不洁食物也是夏天容易出现腹泻的重要原因。放置冰箱的食物拿出后未加热或加热的时间过短，以及食物长时间暴露在室温环境下，都容易导致食物变质、滋生细菌。

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卢煜明表示，如家长发现孩子持续腹泻后出现嘴唇及皮肤干燥、尿量减少、眼窝凹陷等情况，很可能就是身体脱水了，容易引起水电解质失衡，如低钾血症、代谢性酸中毒等。腹泻期间，孩子食物摄入减少、肠胃吸收不佳、经胃肠道丢失营养成分增加，容易造成孩子营养不足、体重减轻。腹泻如不引起重视，还可能导致其他感染或继发感染风险增加，其中肠道病毒、细菌等感染性腹泻，或者非感染性腹泻时间长继发感染，都可能使孩子出现感染中毒症状。
卢煜明提醒，如家长发现孩子排便次数和量增多，轻者每天4至6次，重者可达10次以上，并出现大便稀薄，就需要注意是否出现腹泻。除了上述症状，儿童腹泻还可能伴有呕吐、腹痛、发热、烦躁不安、哭闹、食欲不振、精神萎靡、口干舌燥、尿少等症状。家长一定要引起重视，严重时应及时就医。
预防儿童腹泻，注意环境和饮食
当儿童出现腹泻，症状持续没有好转，应及时就医处理。但如果是轻微的腹泻，家长在家中也可先自行处理，观察情况是否有好转。

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广东省佛山市第二人民医院陈丽珠主治医师表示，如果孩子出现腹泻，但精神状态还不错，食欲不受影响，没有高热、烦躁、尿量减少等症状，可以尝试在家治疗。值得注意的是，儿童腹泻应强调继续饮食，满足孩子生理需要、补充疾病消耗，缩短病后康复时间。可喂食与患儿年龄相适应的清淡、易消化食物，如粥、面条等，并及时补充液盐预防孩子脱水。减少进食猪肉、牛肉、鱼肉等油腻食物及蛋白质较高的食物。进食遵循少量多次、由少到多、由稀到稠的原则。哺乳或奶粉喂养的孩子可以少量多次继续喂养，腹泻好转后逐渐恢复平常饮食。如果患儿出现精神差、脱水、不能进食、高热等情况，须及时到医院就诊。
“天气炎热，儿童腹泻容易高发，但家长在日常生活中也可采取一些预防措施，减少类似健康问题出现。 ”陈丽珠建议，日常生活中，家长应引导孩子养成良好的生活习惯，饭前便后要用正确的方法洗手。孩子的奶具、食具、便器、玩具要清洗干净、定期消毒。饮食方面，不吃生冷或未煮熟、未加热彻底的食物，并切忌贪凉饮冷、暴饮暴食。不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等。