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近些年来 ， 人们的生活节奏明显加快 。 很多人生活作息不规律、饮食上不加节制 ， 经常接触一些刺激性食物的话 ， 容易让胃遭受很大的“创伤” 。 胃溃疡就是其中比较严重的一种 ， 胃溃疡 ， 可以说是一种消化道“千疮百孔”的疾病 ， 长期不重视 ， 还会导致胃穿孔、胃出血甚至是胃癌等疾病的出现 ， 因此一旦出现要非常重视 。
案例：
今年28岁的张丽（化名） ， 是一名乡镇教师 。 5年前 ， 大学毕业后 ， 张丽就来这里任职 。 虽然乡镇学校条件不好 ， 而且住宿、饮食让她很不习惯 ， 但是她毫无怨言 ， 一心都在钻研教育上 ， 连续几年都被评为年级优秀教师 ， 家长孩子们都非常喜欢她 ， 这让张丽非常欣慰 。
然而没想到的是 ， 去年年底 ， 张丽频繁被胃痛折磨 ， 有时候正在上课 ， 疼的张丽直不起身来 。 但是张丽还是勉强支撑着上完课 。 到了寒假 ， 张丽赶紧回到县里检查 ， 结果被查出来胃溃疡！这让张丽非常崩溃 ， 不知道自己为什么会患上这么严重的胃病 。 医生随后了解了其生活习惯：得知她住的地方不能做饭 ， 学校也没有食堂 ， 所以她平时早上就经常不吃早餐 ， 到了中午晚上放学了去外面小店里面吃一点 。 这或许是她胃溃疡主要的因素 。
医生提醒：4个因素容易诱发胃溃疡 ， 占了1个 ， 也要抓紧改！
1.感染幽门菌
经常在外面卫生条件不好的地方就餐 ， 家庭喜欢共餐制、和人接吻等都有可能导致幽门螺杆菌的传播 。 幽门螺杆菌是一种只能在胃部生存的细菌 ， 是引发消化性胃溃疡的一大原因 。 我国感染幽门螺杆菌的人超过60% ， 所以出现胃溃疡的情况 ， 需要筛查下是否感染幽门螺杆菌 。
2.食物刺激
很多人都喜欢吃一些刺激性的食物 ， 这些食物一般都是辛辣油腻 ， 或者类似于烟酒、冰镇食物等 ， 容易对胃造成刺激的 ， 这样就很可能会在进食后 ， 损伤到胃黏膜 ， 长时间下去 ， 会加重胃酸对胃的侵蚀 ， 也就导致胃溃疡3.
3.饮食不定
很多上班族经常为了赶时间等 ， 饮食上都是不定时的 。 尤其是很多人都会选择忽略早餐 ， 但是这实际上是一个非常不好的习惯 。 因为胃部分泌胃酸的时间是相对固定的 ， 如果胃酸大量分泌没有食物进入胃部 ， 那么就会造成 ， 胃酸过多 ， 也是很容易导致胃溃疡发生的 。
4.精神压力大
现在很多年轻人 ， 尤其是在都市工作生活的人 ， 精神压力普遍比较大 。 而精神压力大也是导致胃溃疡的一个重要因素 。 人们长期处于焦虑、紧张等应激因素下 ， 胃酸就会出现分泌异常的情况 ， 导致胃粘膜损伤 ， 造成胃溃疡的出现 。
胃溃疡一旦出现 ， 身体会用5个信号提醒你 ， 要当心：
1、频繁反胃酸、嗳气、打嗝
2、呕血和黑便
【胃溃疡|28岁老师患胃溃疡，半年后恢复正常，医生：1物吃一次相当于8斤山药！】