3、经常恶心呕吐
4、经常出现腹痛腹胀
5、频繁出现饥饿的感觉
出现上述情况 ， 最好积极的去医院进行检查 ， 除过遵医嘱规范用药外 ， 生活中可以用食疗方法来进行养胃 ， 例如常喝一些养胃的茶水 。
28岁老师患胃溃疡 ， 半年后恢复正常 ， 医生：1物吃一次相当于8斤山药！
查出胃溃疡后 ， 张丽老师积极接受了药物治疗 ， 症状缓解后 ， 她深知是药三分毒 ， 胃病三分靠治疗 ， 七分靠养的道理 。 因此开始钻研食疗 。
关于为什么能缓解胃溃疡 。 中医解释：
1. 首先 ， 要抑制和杀死幽门螺杆菌 ， 丁香和猴头菇是杀菌方面的小专家!
2. 其次 ， 山药和猴头菇对胃溃疡的损伤有修复作用 ， 可以修复胃黏膜 ， 保护胃壁的黏性蛋白 。
3、砂仁和山楂有一种特殊的香气 ， 可以醒脾开胃 ， 让胃慢慢恢复 ， 恢复健康状态 。
另外 ， 张丽胃溃疡好转也离不开日常做的3件事：

• 吃饭细嚼慢咽 ， 饮食保持清淡温热、三餐规律
  
• 放松自己的心情 ， 以轻松的心态面对工作 ， 避免过度焦虑
  
• 注意饮食卫生 ， 搬家后平时尽量自己做饭时 ， 碗筷等定期消毒 ， 外出就餐选择卫生条件好的地方就餐 ， 尽量自带碗筷
  

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