病变|腿抽筋是身体给你发出的预警信号，别忽视！病变|钙片|血脂异常|剧烈运动

很多人以为腿抽筋就等于缺钙，吃一段钙片就好了，但有不少人吃了钙片后，腿抽筋的症状不仅没有缓解，反而进一步加重了。这是因为腿抽筋，还有可能是下面的八个原因引发的：
【 病变|腿抽筋是身体给你发出的预警信号，别忽视！】1.过度运动引发
如果说腿抽筋出现了剧烈运动之后，或者腿抽筋与剧烈运动密切相关的话，那基本可以判定是由于运动过度，导致腿部肌肉产生了太多的乳酸，刺激肌肉，造成了一部分肌肉发生持续痉挛性收缩所致。
2.出汗太多引发
过量出汗，会导致人体的电解质，如钾钠钙等比例失调，而钾钠钙是调解肌肉运动的重要电解质，他们的比例失调，就会造成肌肉的收缩舒张功能紊乱，从而引发腿抽筋。

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3.受寒
如果睡觉时没注意腿部的保暖，受到寒冷的刺激后，肌肉就会不由自主的抖动，可能引发肌肉收缩功能的紊乱而抽筋。
4.不良的睡眠姿势
睡觉时如果姿势不当，造成某一侧下肢长时间受压迫，导致肢体肌肉缺氧，也可能造成抽筋。
5.某些疾病引发

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即腿抽筋是某些疾病所导致，也被称之为继发性腿抽筋，是身体发出的预警信号，主要包括以下几种疾病：
A.动脉粥样硬化
所谓动脉粥样硬化，即动脉血管出现了脂质沉积、硬化变性，不仅弹性降低，而且由于脂质沉积等原因，引发动脉血管的血液流通不畅，发生于下肢时，就会导致下肢肌肉的营养不良，缺血缺氧，从而发生抽筋。
这种情况多见于有较长抽烟史，或者血脂异常、血糖异常的人群。
B.神经肌肉病变
当外周神经出现病变，或者肌肉出现病变的时候，也有可能引发腿抽筋。
C.内分泌系统疾病
如糖尿病、甲状腺疾病都有引发腿抽筋的可能；

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D.大脑病变
当因帕金森，或者脑部肿瘤，或者脑梗等疾病使得支配下肢肌肉的神经发出异常信号时，也可能引发腿抽筋。
6.药物影响
有一些药物，也会引发腿抽筋，比如降压药中的利尿剂，就会因尿量增多，造成了血钾降低等引发腿抽筋等。
总之，发生腿抽筋时，不要就想当然的就以为是缺钙，最好及时就医，排查其他病变后，再服用钙剂进行治疗。
在腿抽筋紧急发作，疼痛难忍时，可以用手指掐按小腿肚正中间的承山穴，用力按压，并保持力度至少1分钟左右就可以缓解腿抽筋。