宝妈|夏季是孩子身高猛长期，宝妈多摸这两处，长个不说还不容易生病宝妈|脾胃|维生素d|强身健体

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）孩子的身高应该是父母最为上心的事情了，它除了与遗传基因有关，后天培养也格外重要。特别是现在正处夏季拔高季，父母多摸孩子这2个地方，不仅身高猛长个而且还不生病。为何夏季称为身高猛长期夏季之所以成为孩子长个的黄金期，主要有以下几个原因：1、夏季温度高，人体内的新陈代谢最为旺盛，营养物质的吸收利用率增强，骨骼自然就会进入快速发育期。2、夏季光照充足，有利于机体合成维生素D，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件。3、夏季食材种类丰富，孩子营养摄取有了保证，因此有利于长高。

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4、酷夏之日，正是孩子放暑假之时，没有了繁重的学业，孩子心理压力小，吃得好，睡得香，这些因素都利于孩子长个。因此，在这些原因的共同作用下，夏季称之为一年之中孩子身体长高的猛长期。可是很多家长表示，夏季炎热，孩子根本就吃不下饭，久而久之，就会出现营养不良，这样的话孩子岂不是长不高。儿科专家表示：夏家孩子吃不下饭，主要是因为脾胃功能受损，如果家长多摸这2个地方，孩子不仅胃口好了，猛长个了，而且还不会生病。多摸这2个地方，孩子猛长个还不生病1、孩子肚子要经常摸

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夏天宝宝衣服穿的少，外加炎热天气和清凉空调的抗争，很容易让宝宝的肚子着凉，因此就会伤及脾胃。另外，炎热天气往往会引发小孩积食，这也会危及到孩子的胃肠道，因而就会出现不想进食、胃肠道不适等表现。此时父母可以经常摸孩子的肚子，可有效缓解上述不适。方法：围绕孩子肚脐为中心，顺时针方向转圈按摩。作用：能够促进食物的消化，缓解孩子积食的发生。经常按一按，孩子脾胃都比之前强健，孩子也就不那么容易着凉生病了！2、孩子的小脚丫要常摸众所周知，人的足部穴位非常丰富，经常按一按，揉一揉，不仅能锻炼孩子的平衡能力，还可以强胃健脾。

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另外研究证明挠孩子脚掌能让孩子的反应更敏感，而且能促进神经协调，因此也是有利于孩子智力的发育。幸孕姐提醒：在给孩子摸肚子和摸脚的时候，指甲不要过长，以免划伤宝宝细嫩的皮肤，其次还要保证手部清洁，不要在手掌冰凉的时候摸宝宝，以免引不适。由此可见这两个动作都是强胃健脾，促进宝宝消化的。因此如果宝妈可以掌握，那么就算是炎热夏季，孩子的食欲依旧是棒棒的，这样就能够在这个生长发育的猛长期快快长高。另外，中医认为脾胃为“后天之本”，脾胃不和，易生百病，所以养护好脾胃，孩子自然无病无灾了。延伸阅读：孩子长高，三点要记牢1、科学饮食：饮食上要保障孩子全面营养，科学搭配，这样才能满足孩子每日成长所需。2、保证睡眠：研究表明，促进长高的生长激素分泌主要在晚上，分别是晚上22点~凌晨2点，造成5点~7点，如果在这两个时间段，孩子都处于熟睡状态，将很利于生长激素的分泌。

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3、户外运动：运动不仅可以强身健体，增强身体抵抗力，使孩子健健康康的成长，而且在户外的时候，人体皮肤中有一种叫做“7-脱氢胆固醇”的物质，在紫外线的照射中会合成维生素D，对促进骨骼发育大有好处。（Jpp）