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此外，还应规律作息。现在大部分的年轻人都有经常熬夜的习惯，每天晚上躺到床上都会习惯性的打开手机玩一会。但是经常保持这样不健康的作息习惯，很容易导致内分泌系统的紊乱，影响甲状腺激素的分泌水平，并不利于结节的尽快消散。

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