女子|34岁女子，幽门螺杆菌从800回归到了50，原来坚持吃1物，胃也好了幽门螺杆菌感染|胆汁

幽门螺杆菌，是一种唯一能够在胃酸条件下生存的细菌，并且这种细菌的生存力非常强，胃酸分泌越多，它还会越活跃，繁殖得更快。一般长时间感染幽门螺杆菌，会引起口臭、胃痛、胃胀、反酸等多种不适，甚至还会引发慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病。

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为什么会出现幽门螺杆菌感染？
1、不分餐
我们很多人吃饭还是以共同进餐为主，基本上外出聚餐或者家庭就餐很少分餐或者使用公筷，这样的情况就容易导致幽门螺杆菌通过唾液在人与人之间相互进行传播，发生感染的可能。
2、吃生食
爱吃生食的人也容易出现幽门螺杆菌感染。这是因为生食未经过高温烹饪，本身就携带有不少细菌，平时经常吃，其中也容易导致幽门螺杆菌的感染。

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3、口对口喂饭
有的老人喜欢把食物嚼碎了再喂给孩子食用，或者是用嘴尝尝食物的温度再喂给孩子吃，这样的做法其实很不卫生，很容易导致幽门螺杆菌传染给小孩。同理，如果亲密的接吻，洗漱用品共用等，也会出现感染的可能。

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怎么确定是否已经感染幽门螺杆菌？
一般C14呼气检查法就可以比较准确的检测出自己是否有感染的情况，如果检测发现幽门螺杆菌数值超过100dpm，就判断为幽门螺杆菌感染阳性，而低于这个这个值，则判断为阴性，无感染。

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幽门螺杆菌感染该如何清除？
【 女子|34岁女子，幽门螺杆菌从800回归到了50，原来坚持吃1物，胃也好了】李女士是一名销售，平时经常要面对面和客户进行沟通交流。前段时间李女士发现自己有口臭的问题，特别影响和客户的交谈。为此她去检查了口腔，也找了各种口腔清新剂来使用，结果都没什么效果。
后来是因为出现了胃不舒服的情况，李女士前往检查，才发现自己幽门螺杆菌数值高达800dpm，而且还存在胃炎的情况。
经过这次检查李女士才知道，原来自己口臭和胃痛的出现，都是因为幽门螺杆菌感染导致的。并且医生还跟李女士说了，她这样已经出现胃部不适的，如果不及时除菌，那么胃痛的情况还会加重，甚至胃炎还会进一步恶化。

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所以回家之后李女士就按照医生的除菌方案来一步步实行了：
首先，就是要注意卫生习惯了。这里说的卫生，包括饮食卫生和生活卫生。发现存在感染，那么饮食就要注意采取分餐制或者使用公筷吃饭，并且餐具要清洗消毒干净，不去卫生条件差的地方就餐。在生活方面，洗漱用品不和他人共用，饭前便后要洗手等等，这样做好，是阻隔幽门螺杆菌的关键。
长期的饮食不注意节制，生活习方式无规律，让体内寒气逐渐增加，并且随着天气骤冷之时表现更加明显，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，分解缓慢，刺激胃酸产生较多，胀气也就多了起来，且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏，形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适，所以会不舒服，有痛点，根在胆，胆往往是被忽视的角落
基于上面的说法，赞同者有之，存疑者不少，傻傻不知所云者更多，其实既然知道是什么样的原因导致的，就顺藤摸瓜而已，农村有个方法，就是到野地挖点灌南苦菜回去烧汤喝，煮好后过几分钟在加红糖，趁热喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时少吃油腻辛辣的东西，晚上尽量不要熬夜，保持好的作息规律。另外劳逸结合，适当锻炼。