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2、不建议过度搓澡
部分男性朋友夏季洗澡时 ， 生怕不能把脏东西清理干净 ， 每次都用尽全身力气 ， 以致皮肤疼痛、红肿出现血丝 。 这种情况下极容易造成角质层受伤 ， 少了角质层的阻挡作用 ， 一些细菌、病毒便趁机汇入皮肤内部、血液 。

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“脏泥屑”中的油脂增多 ， 将会带动螨虫、细菌、灰尘的增加 ， 所以尽量控制油脂处于正常水平 。 不建议吃太多油腻、刺激的食物 ， 同时加强锻炼都可一定程度减少油脂的分泌 。 另外保持积极向上的心理状态 ， 熬夜、压力大导致内分泌失调 ， 会加速油脂分泌 。
原创：老高

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