衰老长斑“害怕”的4种食物,女生平时可劲吃,胜过10张面膜,养气色( 二 )


3、少吃甜食和油炸食品
现在很多人喜欢吃一些油炸食品和甜食 , 但是摄入过多可能会导致体内脂肪堆积 。 而油炸食品会导致皮肤氧化速度加快 。