黄精的4大“超能力”，轻松解决3脏问题！脾胃|养生食谱

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大家好，我是中医胡林强。
今天要说的这个药物是被誉为“中药界”的黄金，而且能够同补肺、脾、肾三个脏腑，不管是肾精不足，疲乏体虚，白发掉发都可以参考，也能补五劳七伤，它就是黄精。那下面就仔细看看它有哪些神奇的地方，能够调理哪些疾?。 ?

第一个——滋阴，针对肺阴虚的人群
如果你总是感觉干燥，经常口渴，尤其是在秋冬，甚至出现干咳少痰，短气乏力等问题，这是因为干燥扰动了人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，人体内的燥邪堆积，以至于没有足够的阴来制约，时间长了出现失衡，从而引起肺阴虚耗，所以解决的办法就必须养阴，让阴去生津。黄精滋阴效果比较显著，能够养肺入肺。

第二个——治疗消渴，针对糖尿病的人群
在中医看来，消渴病的发生主要是由于阴虚津伤，病变部位其实就是以肺、脾、肾三脏为主，以至于出现口渴尿多，消谷善饥，整个人比较瘦。那黄精正好入肺、脾、肾这三经，能够补气养阴，润肺健脾补肾，能够气阴双补，从而调理糖尿病

第三个——治疗脾胃，针对脾胃的问题
我们现在都不好好吃饭了，总是吃一些火锅，烧烤等麻辣刺激的，时间久了脾胃出现问题。脾胃是气血生化之源，脾胃一旦损伤。气血生化无缘，就会出现经常拉肚子，大便不成形，没有精力，食欲不振等问题。而黄精，黄为土色，黄色入脾，所以能够补脾益气

第四个——滋肾益精，针对肾精亏虚的问题
【黄精的4大“超能力”，轻松解决3脏问题！】肾精亏虚，往往会出现腰膝酸软，头发早白，耳鸣，眼睛花等问题，而黄精入肾，能够缩短肾气恢复的时间，也能够第一时间得到营养，五脏安，并且黄精比较平和，就比较容易消化吸收，甚至还能养护脾胃