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推荐您食用柿子柿子中含有的有机酸和鞣质能帮助胃肠对食物进行消化，增进食欲;又因酸性收敛，故有涩肠止血之功，可用于治疗血痢和痔疮出血。你是不是已经心动了呢？

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推荐大家食用橘子橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。喜欢的朋友可以尝试一下。

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【推荐您食用柿子柿子中含有的有机酸和鞣质能帮助胃肠对食物进行消化|橘子营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克】推荐大家食用葡萄解除疲劳，葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。喜欢的朋友可以分享给身边的人。