老年痴呆|一个小视频成为热门话题后，记者追访：老年痴呆和“尿酸”没关系尿酸|宣武医院

最近一段时间，网络上流传“尿酸高可预防老年痴呆”的说法。这个说法到底靠谱不靠谱？老年痴呆是否可以预防？采访人员近日采访了相关中西医专家。专家表示，尿酸高属于代谢异常的一种表现，它是一种病理状态。一种疾病不会有利于另一种疾病。

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多动手多用脑也是恢复认知功能的好方法。
采访人员追访
“尿酸高可预防老年痴呆”小视频引热议
“尿酸高并不是一无是处，这种好处你一定不知道！”不久前，这样一条短视频在抖音平台引起大家的关注。视频中，抖音名称为“中医风湿骨科医生”的播主称：“高尿酸血症的人不容易得老年痴呆，这也是它的益处所在。”
这条短视频引起了不少网友的热议，获点赞4.2万，评论超3000条。“之所以不容易痴呆，是因为经常会疼到头脑清醒！”对此观点，有网友幽默调侃。“这是真的吗？”“这有理论依据吗？”更多网友对此发出疑问。
就此，采访人员询问了首都医科大学宣武医院神经内科主任医师魏翠柏。她说，这是没有科学依据的。尿酸高属于代谢异常的一种表现，说明机体的代谢系统出现了紊乱，它是一个病理状态。身体机能的实现是一个整体的、系统的协作，一种疾病不会有利于医治另一种疾病。大家要理性对待这类流言，保持健康的生理状态。
如何预防老年痴呆
保持好情绪
情绪对老年痴呆的发病有着十分明确的影响。首都医科大学宣武医院神经内科主任医师魏翠柏介绍，保持积极、开朗、乐观、向上的情绪状态，有助于老年痴呆的预防。“情绪较好、睡眠较好的人神经递质分泌等方面情况也较好，更能保持脑健康。”
国际上有研究表明，抑郁症患者患病超过5年，其同时罹患痴呆的概率非常高。“抑郁症本身的症状就包括反应迟钝和注意力下降，这也是为什么它也被称为‘假性痴呆’，因为一旦抑郁症治好了，痴呆症状就会改善。”魏翠柏解释，由于情绪、记忆力和注意力等均受神经递质调节，一旦出现神经递质功能紊乱，就会产生共同的临床表现。
【 老年痴呆|一个小视频成为热门话题后，记者追访：老年痴呆和“尿酸”没关系】在临床上，魏翠柏见过不少伴随着抑郁而出现痴呆症状的患者。65岁的患者刘先生就是比较典型的一位。他从教师岗位退休之后，时常感觉十分落寞。后来，刘先生被确诊为老年痴呆。
魏翠柏提醒，退休后的老年人要尽量保持乐观的情绪，工作状态发生变化，生活状态要相应调整，可以多参加一些社团活动、公益活动，保持社交，“找点儿事儿做，这非常重要。”
保持良好生活习惯
保持良好生活习惯和规律作息的老年人，更不容易罹患痴呆。
患者张先生刚50多岁。家人无论如何也想不到他会在这个年纪就罹患老年痴呆。他走进魏翠柏诊室时，状态很不好，身体消瘦，面容晦暗，整个人都处在神志恍惚的状态里。
经询问，魏翠柏了解到，张先生40多岁就从单位“内退”了。退休后，生活失去了规律和安排，吸烟和酗酒的毛病更严重了。第二天不用早起上班，他时常刷手机刷到凌晨才睡觉。几年下来，他出现了一系列老年痴呆的症状。
魏翠柏解释，睡眠是免疫系统“清除垃圾”最好的时机，良好的夜间睡眠能促进免疫系统的功能发挥。“熬夜会人为地剥夺自身免疫系统修复的时间和机会，因此久熬夜的人，更容易罹患老年痴呆。”
魏翠柏说，对老年人而言，保持良好的生活习惯——戒烟戒酒、吃好睡好，一定程度上能够避免痴呆的发生。