一个健脾古方！11味药，祛除脾湿脾寒，给脾胃注入源源不断的活力五行中

五行中，脾为土，喜燥不喜湿。内经曰：湿胜则地泥，泻水正所以能实土。
宋代严用和《济生方》实脾饮，又名实脾散，正是一味泻水以充实脾阳的方剂。

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脾阳升，犹如太阳照当空，阴霾自散，湿邪自化。脾阳不升，腹中寒湿胀满，腹痛、泄泻、痢疾、痰饮、水肿、鼓胀等，均可发生。
实脾散温阳健脾，行气利水。
用于脾阳不足，水湿内停，而见尿少浮肿，下半身尤其显著，腹泻便溏、胸腹胀满，或身体沉重，四肢不温。辨证为舌苔白腻而润，脉沉迟。
组成：白术12克、厚朴6克、木瓜6克、木香3克、草果3克、大腹子(即槟榔)6克、茯苓15克、干姜6克、制附子6克、炙甘草3克、生姜3片、大枣3枚。
本方用药，围绕脾湿，脾寒，脾满三个方面进行。

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1脾湿，故以大腹子、茯苓，白术健脾利水。
大腹子，苦味能燥，辛味能窜，温能通络去寒。这些本事用于胃和大肠经，使大腹子具有了杀虫消积，降气行水的佳效。
茯苓，出了名的性格温柔能力强，非常懂脾胃的心，脾不喜湿，它拍拍脾的手，柔缓地带着脾的湿气往下走，并从二便送出。让脾胃的运化功正常运行。脾还统血，但血液正常循行有赖心气的推动，茯苓能助心的生血功能良性运转，心血旺盛，则脾气健运。
白术不仅健脾益气补中，还燥湿利水，能像烘干机一样燥湿，将体内之寒邪湿浊从皮肤推出去。又能像洗衣机一样脱水，让湿浊从下焦之排水系统排出去。与茯苓配，相当于在茯苓和缓祛湿的基础上，来了个文能提笔，武能上马的儒将，将祛湿进行的无懈可击。二味在降气行水的大腹子配合下，将健脾利水这个工程做出了100分的完美效果。

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2脾寒，故以干姜、制附子、草蔻温脾。
干姜
辛热，脾胃肾心肺经任它行。能温中散寒，燥湿消痰。
炮附子
不仅温暖脾，还温暖肾，可让先天与后天之精都得到补益，脾肾兼治益精不说，还可温阳散寒，健脾除湿，利水，通经络，消水肿等。干姜和炮附子合用，不仅温脾，还暖肾。肾阳不足，火不生土，脾阳虚随时随地会发生。故二味就像一口锅下的火，从根本上保证锅中（脾胃）水谷的熟，保证脾阳的补给。草蔻暖脾补胃，磨积滞，散开冷气。就像房间开了暖气，为干姜与制附子的工作助力。

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3脾满，故以木香、厚朴导滞消胀。
满是一种壅塞阻滞的状态，故以导滞消胀来除。
木香香气袭人。以香命名的药材，其香味儿就蕴含着无比强大的行气能量。加之其苦燥温通降逆气，宽中，中宽则上下均通，就像大草原无有阻挡的风，能令一身上下内外诸气通行，心肝脾胃肺肾都得到照顾，气滞壅阻均得化解，脾胃之阳亦得升起。
厚朴个性厚道温和，与木香一样带着辛香，又善苦降，既能将脾胃之气调理顺畅，又能化脾胃之湿往下，除脾胃痰滞，胸中满闷。厚朴与木香配，就像为不通风的房间送来一个大空调，化开气滞胸腹胀痛，房间顿时有了生机。
以上三点全部解决了，最喜欢和脾吵吵闹闹的肝，正肝火蹭蹭往往冒。