常吃桃子好处多多，医生：这四类人一定要少吃！桃子

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桃子，著有“仙桃”和“寿桃”的美誉，其外形可爱，吃起来甜美多汁，得到众多吃货的喜爱。
【常吃桃子好处多多，医生：这四类人一定要少吃！】桃子中含有丰富的营养物质，其富含蛋白质、脂肪、汤类、钙、磷、铁和各种维生素。
桃子性温，富含铁元素，高达苹果的四至六倍，经常食用，可以防治贫血。
桃子中含有丰富的果胶和适量的膳食纤维，可以加速身体机能的新陈代谢，促进肠胃蠕动，有利于食物的分解消化。

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桃子中含有较多的有机酸和纤维素，也可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
桃子中所含有的果胶纤维，还能促使胆汁分泌，润肠通便，增进食欲。
桃子还具有补益气血，养阴生津的作用。气血亏虚、大病初愈者可多吃。
桃子钾多钠少，适合水中患者食用，可以平衡体内钾钠平衡，保持电解质的稳定。
桃子对肺病亦有独特疗效，肺病患者不妨多吃些桃子调理身体。
桃子还是解酒水果的其中一种哦，桃子中所含有的烟硷酸，可以促进血液循环，有解酒、改善宿醉的功效。

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吃桃子虽然好处多多，但仍不是所有人都适宜的。医生说，以下四种人最好少吃。
易过敏的人
桃子属于发物，体质敏感之人食用容易产生过敏现象。如果使用过程中出现抠脚发红、脱皮、瘙痒，就要立即停止食用。
肠胃消化不好的人
桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会加重肠胃负担，所以肠胃消化不好的人不要多吃。
脾胃虚弱的人
桃子中含有大量的果胶，脾胃虚弱的人吃多了，容易腹泻。
易上火的人
桃子性温，容易上火的人食之，容易诱发腹胀腹痛等病症。