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用料
鸡胸肉500克
面包糠200克
做法步骤

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1、将洗干净的鸡胸肉改刀切成小块 ， 备用 。

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2、切好的鸡胸肉加入少许的盐 ， 黑胡椒 ， 耗油 ， 料酒 ， 进行调味 。

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3、包上保鲜膜 ， 放入冰箱冷藏两小时 ， 让鸡胸肉充分入味！

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4、腌好的鸡胸肉再打入一颗鸡蛋 ， 搅拌均匀即可 。

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5、准备适量的面包糠 ， 将鸡胸肉裹满面包糠 。

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6、裹满面包糠的鸡胸肉 ， 放在铺满细致的烤盘上 ， 选择上下加热的模式 ， 温度设定180度 ， 烤制20分钟即可 。
【用料鸡胸肉 500克面包糠 200克做法步骤1、将洗干净的鸡胸肉改刀切成小块|低脂少油的鸡米花，零负担超好吃】来源：家味道

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