活到65岁，就要吃7万多顿饭？医生：饮食和健康有多大关系( 二 )

虽然人类的基因组大多数都是相同的，有研究表明这种相同的成分可以达到99.9% 。
但正是那0.1%的差别会导致我们每个人长得都不一样。
当然也有一些情况下会导致有的人血红细胞和别人不一样。比如镰状细胞贫血，他们的红细胞就像镰刀一样，而正常人的红细胞更像一个游泳圈，可以携带很多的氧气。

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这种情况下，贫血就和营养没关系，而更多的是与基因有关。
总结。
如果你重视自己的健康，也重视食物的选择，那么在生活中你会更加重视食物的营养成分。
虽然，我们的生活中有很多种饮食选择，但正是这些选择，积少成多，汇成了每一个人不同的健康状态。
我们应该更加清楚地认识到营养和健康的关系。
一方面，营养物质和健康息息相关，我们的人体就是营养物质不断积累所构成的。
而另一方面，并不是所有的疾病都和营养物质有关。有一些遗传疾病就无法通过改善饮食来改善。
【活到65岁，就要吃7万多顿饭？医生：饮食和健康有多大关系】所以正确地看待饮食和健康的关系，维持健康的生活方式才是长久之道。

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