胃病|幽门螺旋杆菌预警：乱吃食物会加重胃炎，多吃两物让细菌悄悄撤退马齿苋|胃炎|油腻食物|胃部

现在这个社会，吃不愁，喝不愁，而且琳琅满目的美食出现在面前，让我们不知道吃什么食物好，所以有些人认为多多少少有点胃病是很正常的，但是大家有没有想过?当胃病出现，如果没有及时保养，只会增重肠胃负担，让胃病越来越严重，而另一方面，造成胃病的罪魁祸首跟吃喝有关，跟幽门螺旋杆菌也有很大的关系，如果不注意饮食卫生，很容易导致幽门螺旋杆菌入侵到胃部。

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幽门螺旋杆菌入侵的途径
水果大多都是生食洗洗直接吃，如果大家并没有洗干净，也没有削皮，直接吃的话，就很容易感染上表皮的幽门螺旋杆菌。
在小餐馆用餐，如果不注意卫生，餐具消毒不到位，与感染者共用餐具或者是同一碗菜，也会通过口水传播。
如果喜欢重口味饮食，常吃一些辣椒油腻食物或烧烤火锅，这些都会导致胃部的免疫功能减弱，从而增加幽门螺旋杆菌入侵的机会，那么在感染幽门螺旋杆菌之后，除了胃病胃不适，此外还会引发胃炎，那么该如何赶走细菌，减轻胃部炎症的发展，建议在生活当中，多吃以下两种食物。

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患上幽门螺旋杆菌，多吃两物让细菌悄悄撤退!
1.饮食结构缺少合理搭配，日常生活规律又无正常规律，让外面的寒邪得以入侵，阴阳失去平衡，胆囊受此影响收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会导致胃的负担加大，刺激胃酸不停分泌，继而产生胀气，气往上行，出现老想打嗝，犯困等情况，胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，自己会感觉到，根在胆
闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜，煮汤加红糖，红糖适量，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，吃东西清淡些少油，宜少量多餐，晚上少吃，尽量不要熬夜。平时保持好的心情。还是那句话胃病靠养，注意饮食适当运动，保持一个好的心情胃病会控制的很好的。

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2.马齿苋
【 胃病|幽门螺旋杆菌预警：乱吃食物会加重胃炎，多吃两物让细菌悄悄撤退】马齿苋作为野草的一种，它具有“天然抗生素”的美称，抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，所以经常胃病发作的人可以多吃一些马齿苋，建议大家直接用开水焯一下凉拌吃，能够明显改善，同时加快胃粘膜的修复，让细菌无法繁殖和生存，自然而然也就远离了胃炎，摆脱了老胃病。