建议甲状腺功能异常的人 ， 每天适当补充一些康维特素 ， 保证足量营养的同时 ， 更好的达到预防的作用 。

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2.适量运动
【坚持每天“喝牛奶”,对甲减患者有什么影响?文中给出答案】运动对于病情有一定的帮助作用 ， 能够恢复身体的新陈代谢 ， 利于甲减患者的恢复 。 但是 ， 甲减患者不能盲目运动 ， 需要在医生的建议下进行合理运动 ， 进而有助于甲状腺的健康发展 。

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